一日四次的體溫一般是早上6點(diǎn)、中午12點(diǎn)、下午5點(diǎn)、晚上9點(diǎn)測。
一日四次的體溫一般可以間隔6個(gè)小時(shí)測量一次,可以分別選擇在早上6點(diǎn)、中午12點(diǎn)、下午5點(diǎn)、晚上9點(diǎn)睡覺前測量。人體的溫度每個(gè)時(shí)間段是不一樣的,正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn),而是一個(gè)溫度范圍,早晚由于活動(dòng)量比較少熱量不夠,體溫會偏低一些,因此需要做好保暖工作。在中午的時(shí)候身體的體溫會偏高,只要在正常范圍內(nèi)均屬于正常的情況,一般不會浮動(dòng)超過0.3度左右。通??梢詼y量口腔、直腸和腋窩的體溫來明確體溫的具體數(shù)值。在測量體溫前需要用棉簽蘸酒精擦拭體溫表消毒,測量前患者應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止情緒出現(xiàn)過大的波動(dòng),以免影響測量的結(jié)果,當(dāng)體溫存在異常情況時(shí),需要及時(shí)就診,明確原因。