兒童肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練的方法一般是多抬手、空手舉高、反手伸展、肘關(guān)節(jié)屈伸鍛煉、被動(dòng)鍛煉等。
1、多抬手：
如果肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，會(huì)影響正常的活動(dòng)，疾病恢復(fù)以后，如果肘關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可以多做抬手動(dòng)作，在抬手過程中，肘關(guān)節(jié)會(huì)伸拉，能夠增強(qiáng)活動(dòng)范圍。
2、空手舉高：
也可以讓兒童自主的空手舉動(dòng)，在高舉的過程中，肘關(guān)節(jié)會(huì)伸直，會(huì)增加韌帶的力量。
3、反手伸展：
可以多教兒童練習(xí)反手伸展動(dòng)作，這種動(dòng)作可以刺激肘關(guān)節(jié)的肌肉，達(dá)到康復(fù)的目的，但是需要控制好頻次。
4、肘關(guān)節(jié)屈伸鍛煉：
可以抬高患肢，讓肘關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸鍛煉，也可以增加局部肌肉的力量。
5、被動(dòng)鍛煉：
如果兒童的年齡比較小，不能自主的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，家長也可以適當(dāng)?shù)臓坷贾?，也可以起到康?fù)訓(xùn)練的作用。
因?yàn)閮和瘜儆谔厥馊巳?，在康?fù)訓(xùn)練過程中，如果出現(xiàn)了疼痛的情況，需要及時(shí)停止，避免影響訓(xùn)練效果。
