對于個人體質(zhì)較強的人群來講，第一次獻血400毫升對身體沒有影響。但如果身體體質(zhì)較弱，第一次獻血400毫升則對身體有影響。當(dāng)身體出現(xiàn)不適后，需要及時就醫(yī)治療。
1、沒有影響：
身體健康的人群可以適量獻血，既有益于自身健康，也可以救助他人。正常一次獻血量通常為200~400毫升，人體的血液總量占體重的7%~8%，對于個人體質(zhì)較強的人群，可以增加獻血量，第一次獻血400毫升，通常不會出現(xiàn)身體不適癥狀，也并不會對身體健康造成影響。因為獻血后骨髓還會正常造血，可以滿足機體的正常功能。
2、有影響：
對于身體體質(zhì)較為虛弱的人群來講，可以減少獻血量，第一次獻血200毫升即可。如果過量獻血可能會出現(xiàn)短暫貧血的癥狀，比如頭暈、乏力、面色蒼白等，出現(xiàn)這種癥狀后，還容易出現(xiàn)意外摔傷，因此會對身體有影響。如果在獻血后出現(xiàn)了這種不適癥狀，可以適當(dāng)休息，并且多吃一些牛肉、雞蛋、大蝦等食物，對改善貧血有幫助。
在獻血后應(yīng)保持局部皮膚清潔，同時獻血后的短時間內(nèi)禁止飲酒，保持充足睡眠，對身體健康有好處。
