多囊就是指多囊卵巢綜合征，患有多囊卵巢綜合征的患者大多數(shù)都伴有肥胖，所以一般建議患者通過跳繩控制體重。
患有多囊為什么要跳繩
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-201253次
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多囊卵巢綜合征為什么要跳繩典型的多囊患者，表現(xiàn)為排卵障礙、不孕、多毛、多囊卵巢、高雄激素等。由于是一種代謝綜合征，因此還表現(xiàn)為中心性肥胖、糖耐量異?；蛞葝u素抵抗、脂代謝異常、高血壓等。50-75%的多囊女性，存在不同程度的胰島素抵抗，而且多囊女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，比正常女性高5-10倍。在這些特征中，肥胖是一個(gè)非常重要的表現(xiàn)，正因如此，所以運(yùn)動(dòng)減重成為很多醫(yī)生，給多囊患者的重要建議。那么跳繩也就是患者減輕體重的一種手段，體重超標(biāo)的多囊患者，一定要控制自己的體重。因?yàn)槟壳把芯恳呀?jīng)證明，通過運(yùn)動(dòng)和飲食減肥，已被證明能有效恢復(fù)排卵周期及妊娠，肥胖且無排卵的多囊患者，體重減輕5-10%，往往恢復(fù)排卵周期。除了跳繩，還可以選擇慢跑、游泳等。減重的方式有很多，包括飲食、運(yùn)動(dòng)等，宗旨就是要“管住嘴、邁開腿”。
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何春妮
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院
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患有多囊吃什么水果好在日常生活中吃水果也要選擇糖分比較低的，像柚子、草莓、山楂等含糖量比較低。像含糖量比較高的葡萄、西瓜等，建議少吃或者是不吃。為了多囊的恢復(fù)要加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)注意飲食，少吃含糖分比較高的淀粉類食物，多吃新鮮的蔬菜?；加卸嗄业幕颊叽蟛糠秩梭w重偏高，在臨床上為了治療多囊醫(yī)生會(huì)建議首先減體重，以調(diào)整內(nèi)分泌功能。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-10 3563次
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多囊卵巢綜合征為什么要跳繩多囊卵巢綜合征是一個(gè)與內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密切關(guān)系的疾病，可表現(xiàn)為肥胖，月經(jīng)不調(diào)，痤瘡等癥狀，要想改善這種疾病，需要我們建立一個(gè)健康的生活方式。其中跳繩就是一個(gè)非常好的方式，跳繩可以給我們帶來很多益處，比如減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)心肺功能等，而且它的普及性比較廣泛。如果你學(xué)會(huì)了一些花樣跳繩，不僅可以健身，還可以娛樂、觀賞、競(jìng)技，實(shí)用性很強(qiáng)，同時(shí)體質(zhì)增強(qiáng)后還可改善糖代謝，減輕胰島素抵抗等，因此跳繩適合于很多疾病，不單單是可以治療多囊卵巢綜合征。語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
況雪靜
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-10-30 2943次
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多囊卵巢綜合征患者為什么要跳繩對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性，之所以要跳繩，其實(shí)就是為了在跳繩的時(shí)候，促進(jìn)卵巢上的卵泡能夠排出，而且在跳繩的時(shí)候還具有消耗能量，同時(shí)就具有一定的輔助減肥作用。很多多囊卵巢綜合征的女性都可能會(huì)有肥胖表現(xiàn)，所以在進(jìn)行處理治療的時(shí)候，還需要專門進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，并且還可能需要服用達(dá)英35，或者是優(yōu)思明等藥物來進(jìn)行對(duì)癥的治療。同時(shí)還建議多囊卵巢綜合征的女性要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，往往都要少吃油膩食物，最好不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-05-20 3503次
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多囊卵巢綜合征為什么要跳繩病情分析：多囊卵巢綜合征的患者，大多都有肥胖，或者是雄激素過多的情況，需要多增加運(yùn)動(dòng)量，跳繩是很好的運(yùn)動(dòng)方式，可以降低體重。意見建議：多囊卵巢綜合征一定要注意避免勞累，放松心情，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不是油膩油炸的食品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-02 1603次
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患有多囊卵巢綜合征要減肥嗎?病情分析：患有多囊卵巢綜合征，如果身體過胖，需要進(jìn)行科學(xué)的減肥。意見建議：建議平時(shí)應(yīng)該注意積極的參加體育鍛煉，如快走，慢跑，騎自行車，登山等。飲食上應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，不吸煙，不喝酒，不熬夜，避免勞累，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-15 1202次
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患有多囊為什么要跳繩多囊卵巢綜合征（PCOS）是育齡女性常見的內(nèi)分泌及代謝異常疾病，其主要癥狀包括月經(jīng)不規(guī)律、不孕、多毛和痤瘡等。對(duì)于PCOS患者醫(yī)生常常會(huì)推薦跳繩作為一種日常運(yùn)動(dòng)方式，這是出于多方面的考慮，具體如下：首先，跳繩是一種簡(jiǎn)單易行且高效的有氧運(yùn)動(dòng)，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
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多囊卵巢患者為什么要跳繩多囊卵巢是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征患者要跳繩，可能是因?yàn)樵摬儆谝环N內(nèi)分泌代謝疾病，通過跳繩可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，有利于病情的恢復(fù)。多囊卵巢綜合征是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病，通常與環(huán)境因素、遺傳因素等原因有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痤瘡、閉經(jīng)等癥狀，并且可能會(huì)伴隨肥胖、不孕等癥狀。跳繩是一種常
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-10-25 0次
