獻(xiàn)血后一般3~7天可以喝酒，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
獻(xiàn)血屬于比較常見的公益活動，獻(xiàn)血后體內(nèi)的血容量會減少，身體比較虛弱，免疫能力也比較低，而酒中含有大量的酒精，盲目喝會對胃腸道造成刺激，容易誘發(fā)腹痛、腹脹等不適癥狀，對于身體健康會造成不利影響。如果個人體質(zhì)比較強(qiáng)，獻(xiàn)血后有科學(xué)合理的生活習(xí)慣，通常身體恢復(fù)速度比較快，大概3天可以喝酒；如果個人體質(zhì)比較差，獻(xiàn)血后有不良的生活習(xí)慣，則會導(dǎo)致身體恢復(fù)速度減慢，可能需要7天才可以喝酒。
獻(xiàn)血后除了不可以立刻喝酒外，也應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，比如快跑、打籃球、踢足球等，以免對身體造成不良影響。此外，獻(xiàn)血后的人群也需要規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，建議每晚10點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)起床，每天晚上保持8~10小時的充足睡眠，也需要加強(qiáng)飲食護(hù)理，平時可以吃些營養(yǎng)豐富且容易消化的食物，比如雞蛋羹、魚肉、鵪鶉蛋等。
