黏膜損傷自愈通常需要3~7天，具體時間需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。如果黏膜損傷的同時身體還伴有其他異常表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)治療。
黏膜損傷主要是皮膚黏膜組織受到了影響，可能與外傷或者細(xì)菌感染有關(guān)，會導(dǎo)致黏膜的抵抗力下降，出現(xiàn)受損的現(xiàn)象。如果是口腔黏膜受到了外傷，黏膜只是受到了輕微損傷，在修復(fù)過程中黏膜會通過細(xì)胞增殖和分化來進(jìn)行修復(fù)，這種自我修復(fù)能力需要的時間較短，通常需要3天。如果是因大面積燒傷、化學(xué)灼傷等原因引起的胃黏膜損傷，這種損傷程度較為嚴(yán)重，需要更長的時間進(jìn)行修復(fù)，通常需要7天。
黏膜損傷恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食清淡，可以適量食用小米粥、大米湯、南瓜粥等，有助于為身體提供營養(yǎng)，促進(jìn)局部恢復(fù)，避免攝入過燙、過粘的食物，比如糍耙、糖包子、煮豆腐等，以免加重黏膜損傷程度，延長恢復(fù)時間。此外，還需要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習(xí)慣。
