我有一位朋友在前幾年因?yàn)槌撩杂诖蝻w機(jī)，也就是自慰，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了不適癥狀。他經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、乏力、惡心等癥狀，嚴(yán)重影響了工作和生活。后來(lái)我朋友偶然在網(wǎng)絡(luò)上看到一篇文章，說(shuō)飛機(jī)打多了會(huì)得尿毒癥，當(dāng)時(shí)特別的害怕，擔(dān)心自己是不是已經(jīng)患上了尿毒癥？
后來(lái)我朋友及時(shí)前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行了血液檢查、CT檢查、腎功能檢查等，最終被確診為前列腺炎。
朋友聽了診斷結(jié)果以后，長(zhǎng)舒了一口氣，并且向醫(yī)生詢問(wèn)，頻繁自慰真的會(huì)得尿毒癥嗎。
醫(yī)生耐心的給我的朋友做了解答，告知他，長(zhǎng)期頻繁自慰會(huì)得尿毒癥的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
尿毒癥的形成原因，主要考慮與原發(fā)性腎臟病、繼發(fā)性腎臟病、遺傳性腎臟病等有關(guān)，自慰并不會(huì)導(dǎo)致直接患上尿毒癥。
同時(shí)，醫(yī)生還告訴我的朋友，雖然長(zhǎng)期自慰不會(huì)得尿毒癥，但是對(duì)身體的危害也不可忽視，如果不及時(shí)糾正這一習(xí)慣，也可能會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
朋友聽了醫(yī)生的解答以后，知道了長(zhǎng)期自慰的危害，并且下定決心要戒掉自慰這一不良習(xí)慣。
那么，如何能夠戒掉自慰呢？通過(guò)朋友的這次經(jīng)歷，我總結(jié)了一下幾個(gè)方面：
1、建立規(guī)律的作息時(shí)間：制定一個(gè)固定的起床時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)間，比如晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早晨6點(diǎn)起床，這有助于調(diào)整你的身體和心理狀態(tài)，提高抵抗誘惑的能力。
2、避免獨(dú)處：盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，尤其是在晚上。多參與社交活動(dòng)和集體活動(dòng)可以分散你的注意力并降低自慰的欲望。
總之，雖然自慰本身不會(huì)導(dǎo)致尿毒癥，但過(guò)度的自慰可能會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。
我們應(yīng)該注意適度控制自己的性行為，并注意個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式的培養(yǎng)。
如果出現(xiàn)任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行專業(yè)治療。
