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骨盆后傾一般能靠墻深蹲。

靠墻蹲的好處是可以增強股四頭肌和別的肌肉的力量,防止骨盆后傾,增加平衡力。

靠墻蹲有助于增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,增強股四頭肌的力量,并增加骨盆的力量以防止后傾。還可以增強下肢的控制能力,從而增強全身的平衡能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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