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• 重癥肌無力如何功能鍛煉

  重癥肌無力的患者，往往是全身肌肉的乏力、疲乏，容易疲勞、力量比較差。對于咀嚼，對于眼肌等等都有影響，對于吞咽也有影響，所以治療的同時，進行功能的肌肉的鍛煉，可以有主動的，可以有被動的，也可以做理療。鍛煉的過程中，一定要在專業(yè)醫(yī)師和康復醫(yī)師的指導下，進行功能的訓練，比如說散步、運動、做體操，還可以打打太極拳等等，進行適可而止的鍛煉，采用循序漸進的辦法，不可以過分那么過度的疲勞，效果不好，還會造成別的損失。所以它的康復的治療，身體的鍛煉也是一個專業(yè)性很強的學術的問題，所以一定要在專業(yè)的康復醫(yī)師指導下，在家屬等陪人的幫助之下，進行循序漸進的，有一定的適度的力度的，進行鍛煉活動。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-05 5443次

• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復醫(yī)師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓練，二是外旋的訓練，三是內旋的訓練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內收的訓練。一般來說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內容也是主要這幾個方向的，主動訓練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側壁，握住它，然后身體向對側旋轉，就可以了。內旋可以用雙手握住毛巾，用健側的手在上方，患側的手在下方，把手背到背后，用健側的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關節(jié)的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉活動。

  

  02:12
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 79479次

• 大腳趾骨折怎么鍛煉
  ?對于大腳趾骨折以后的病人，后期刻苦地進行功能鍛煉還是非常有必要的，因為對于大腳趾骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療都需要嚴格的注意休息，保護制動一段時間，長時間不活動就會引起關節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期我們鍛煉的目的就是為了恢復正常關節(jié)活動度，一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進行功能鍛煉。鍛煉的時候最好燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動來恢復正常功能就可以。燙洗時可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-05 2682次

• 小腳趾骨折怎么鍛煉
  首先需要說明一下，對于腳趾骨折以后鍛煉的目的。對于腳趾骨折以后的病人，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護一段時間，長時間不活動，肯定會引起關節(jié)的僵硬，肌腱的粘連。后期鍛煉的目的，就是為了恢復正常關節(jié)的活動度，從而恢復病人的正常功能就可以的。一般情況下，需要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉的。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。一般鍛煉的時候，最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者生殖道疼痛的程度堅持一會兒，不能怕痛，要有力度的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-04 2903次

• 腿無力怎么鍛煉
  病情分析：腿無力鍛煉方法有控腿正、側控腿，凌空繞圈或寫字，單腿下蹲，雙腿負重下蹲，而且鍛煉是注意力要集中腿部。意見建議：患者可以正規(guī)康復中心做康復訓練，會恢復到正常人的，不用太擔心。平時要注意局部的保暖，避免著涼。在飲食上多吃一些含鈣量高的食物，定期到醫(yī)院做復查。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-18 7204次

• 腳趾骨折后怎么鍛煉
  腳趾骨折之后，需要積極的完善檢查，不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，如果愈合比較好的話，可以拿掉石膏，需要積極的進行康復功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-21 2103次

• 腳趾骨折后怎么鍛煉
  對于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法，主要需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對比較穩(wěn)定了，就可以進行鍛煉。一般燙洗以后，接著進行功能鍛煉就完全可以，這樣更有利于關節(jié)活動度的改善，更有利于肌肉力量的恢復。一般熱水中放花椒和鹽燙洗，或者是外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 277次

• 腳趾抓地無力
  腳趾抓地無力，可能是由多種原因導致的。首先，我們需要了解這一現(xiàn)象背后可能的醫(yī)學原因，以便更好地尋求專業(yè)幫助。神經(jīng)受損：腳趾的活動受神經(jīng)控制，如神經(jīng)受到壓迫或損傷，可能導致腳趾無力。例如，腰椎間盤突出癥患者，因腰椎間盤壓迫神經(jīng)根，常出現(xiàn)下肢包
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-07-25 0次