氣血不足通常是由營養(yǎng)不良，后天比較勞累，或者是不良的生活習慣，長期熬夜飲食不規(guī)律，先天稟賦不足等引起的。患者易出現(xiàn)畏寒肢冷，精神萎靡，心悸氣短，發(fā)育遲緩，血虛等癥狀。
在日常生活中，一定要注意飲食的健康，可以多吃一點富含氣血的食物，還可以多吃富含高蛋白的東西，如魚，蝦，瘦肉等等，平時也可以進行適當?shù)倪\動，增強自身體質。
氣血不足是什么引起的
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2024-11-221594次
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氣血不足是什么引起的氣血不足可能是脾胃出問題、某些疾病或者是長期營養(yǎng)不良引起的。脾胃是氣血生化之源，當脾胃出現(xiàn)問題的時候，身體就沒有能力去產(chǎn)生血液、運化血液，所以就會出現(xiàn)氣虛和血虛的癥狀。氣血不足也可能是某些疾病導致的，如腫瘤、白血病、月經(jīng)過多、月經(jīng)時間過長、崩漏等造成氣血流失太多，導致氣血不足。長期的營養(yǎng)不良也可能導致氣血不足，比如有些患者進食困難，甚至吃的很少，導致的嚴重的營養(yǎng)不良，也會出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)。出現(xiàn)氣血不足應咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師進行辨證論治，根據(jù)具體的癥型用藥，在中醫(yī)臨床上對于該病治療原則，一般是氣血雙補。除了用藥治療，還可以通過按摩、食療等方法進行自我調理。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-25 9653次
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氣血不足的癥狀氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現(xiàn)為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發(fā)育遲緩。血虛會出現(xiàn)面色蒼白無華、萎黃、容易長斑、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對血液系統(tǒng)更容易出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細胞性貧血。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 20988次
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氣血不足是什么引起的氣血不足在臨床上非常的多見，引起它的原因也有很多，大致有三方面的原因：第一、是因為長期的焦慮，壓力，勞累，得不到休息，熬夜，加班等等，這種綜合的生活方式的因素導致的氣血不足，也是最為常見的一種。第二、是因為某些慢性疾病而導致的氣血不足，這些慢性疾病包括腫瘤類的疾病，包括白血病，以及慢性虛損性疾病，肺結核，肺癆等等。第三、是因為長期的營養(yǎng)不良而導致的氣血不足。比如說有一些患者進食困難，甚至吃的很少，導致的嚴重的營養(yǎng)不良，而出現(xiàn)了氣血不足的表現(xiàn)，也是比較多見的。語音時長 1:27”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-27 67247次
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氣血不足吃什么氣血不足主要食用以下物品：一，枸杞，中醫(yī)認為枸杞有補精氣，諸不足，易顏色，變白，令人長壽之功效。二，甘蔗，甘蔗的里面是很有比較多的微量元素，其中以鐵的含量最高，因而有了補血之果的稱號，不過從中醫(yī)的角度來說甘蔗性寒，胃脾虛者應少吃用。三，紅米，它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養(yǎng)氣血的及預防貧血的功效。四，番茄，番茄作為十大補氣養(yǎng)血的食物之一，根據(jù)營養(yǎng)學家研究測定，每人每天食用五十克至一百克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。五，胡蘿卜，蘿卜皮中所含有的胡蘿卜素，可促進血紅素增加，提高血液濃度以及血液質量，對治療貧血有很大的作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血。語音時長 1:30”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-07 27582次
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氣血不足是什么引起的病情分析：氣血不足，大部分情況下是由于體質虛弱；也有一部分患者是由于脾胃不和，消化和吸收不好，導致營養(yǎng)物質不能充分的吸收；也可能是因為不良的生活習慣，會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，導致身體乏力，頭暈，耳鳴，面色蒼白等癥狀。意見建議：建議出現(xiàn)氣血不足的癥狀時，一定要及時到中醫(yī)科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導和自身具體病癥來選擇用藥。平時要注意按時休息，不要熬夜，不要過度勞累。
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腎虛氣血不足的癥狀是什么？病情分析：腎虛的臨床分為腎陰虛和腎陽虛兩種，不同的腎虛表現(xiàn)癥狀也是不同的，比如腎陰虛的患者如果氣血不足，臨床會有腰膝酸軟、手腳心發(fā)熱、睡覺出汗、頭暈耳鳴、失眠多夢、臉色萎黃，不愛講話、沒精神等癥狀。如果腎陽虛的患者氣血不足，在臨床上會有腰膝酸軟、怕冷怕寒、手腳不穩(wěn)、頭暈耳鳴、面色萎黃、沒精神、愛睡覺等表現(xiàn)癥狀?？梢酝ㄟ^口服中藥改善癥狀。意見建議：在服藥治療期間，患者要注意休息保持心情舒暢，飲食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆、烏雞湯、核桃、花生等食物。
李華
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氣血不足是什么引起的氣血不足在臨床上非常的多見，引起它的原因也有很多，大致有三方面的原因：第一、是因為長期的焦慮，壓力，勞累，得不到休息，熬夜，加班等等，這種綜合的生活方式的因素導致的氣血不足，也是最為常見的一種。第二、是因為某些慢性疾病而導致的氣血不足，這些慢性疾病包括腫瘤類的疾病，包括白血病，以及慢性虛損性疾病，肺
王燕
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氣血不足是什么引起的氣血不足，通常指身體的氣與血兩者均不足，這種狀況可能由多種因素引發(fā)。通常為脾胃功能減弱、生活壓力大、慢性疾病或身體虛弱、失血過多、不良生活習慣等。1、脾胃功能減弱：脾胃是后天之本，氣血化生之源。脾胃虛弱會導致氣血生化減少，進而出現(xiàn)氣血不足。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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