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孕婦可以吃黃瓜籽,黃瓜籽中含有鈣、磷營養(yǎng)物質,適量的吃些黃瓜籽,可以補充身體所需要的鈣元素,同時還能緩解便秘,對胎兒發(fā)育也有一定的好處。在懷孕后可以在醫(yī)生指導下口服葉酸片,可以預防胎兒畸形,同時要多吃一些含鈣和維生素豐富的食物,比如牛奶,要保持良好的飲食習慣和作息習慣。

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