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踝關節(jié)損傷如何治療

踝關節(jié)損傷如何治療。踝關節(jié)的損傷我們在臨床上面,大部分也就是四分之三左右都是為一個韌帶損傷。對于踝關節(jié)的韌帶損傷:

第一,要加強踝關節(jié)平衡力的鍛煉,平時就是預防。

第二,出現損傷,我們馬上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分鐘,3到5個小時要一次。

第三,踝關節(jié)損傷以后,我們要用踝關節(jié)的支具進行固定、保護,一般的固定時間在3周左右。

第四,踝關節(jié)損傷以后,我們要抬高患肢,要使患肢高于心臟平面,有利于靜脈的回流,有利于患者的消腫。

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