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孕婦吃紅豆黑米粥的禁忌

孕婦吃紅豆黑米粥的禁忌一般是要避免過量食用,而且在腹瀉期間不可食用,否則會對身體造成一些不利影響。

紅豆以及黑米中富含多種營養(yǎng)元素,如氨基酸,粗纖維,蛋白質(zhì)等,孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆黑米粥,對身體有很好的保健功效,但是由于此類食物,還有粗纖維成分,所以在食用時要注意適量不可過量食用,以免會增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良等不適癥狀。另外,由于紅豆黑米粥具有一定的潤腸通便作用,如果孕婦處于腹瀉期間,通常也是不可以使用的,否則容易加重腹瀉的癥狀。

由于孕婦身份比較特殊,在平時飲食上一定要注意一些飲食禁忌,否則不僅對孕婦自身造成不影響,還有可能會影響到腹內(nèi)胎兒,比如平時應(yīng)當(dāng)盡量避免吃一些性寒及活血類的食物,像螃蟹,山楂等,食用不當(dāng)可能會誘發(fā)腹痛,甚至是流產(chǎn)。

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