不知道自己的排卵期可以通過月經(jīng)日期推算、排卵試紙、超聲檢測等方式來判斷。
1、月經(jīng)日期推算：
對于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，可以通過月經(jīng)的日期來進行推算。一般在下次月經(jīng)的頭一天往前推14天大概是排卵日，且排卵日的前4天和后5天都屬于排卵期，在此階段同房懷孕的概率比較高。但是對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，這種方法是無法計算排卵期的。
2、排卵試紙：
排卵試紙是通過檢測尿液中的黃體生成激素的峰值水平，來預知是否排卵。女性月經(jīng)結束后的一周，每天使用排卵試紙進行檢測，當發(fā)現(xiàn)排卵試紙的陽性逐漸增強，就可以增加檢測的頻率。當對比試紙發(fā)現(xiàn)排卵，陽性開始減弱并且迅速轉弱了，說明即將排卵。一般在排卵試紙轉弱后的24小時到48小時內的一段時間，就是排卵期。
3、超聲檢測：
女性在月經(jīng)過后10天左右，可以通過超聲檢測的方式來觀察卵泡的發(fā)育情況，當卵泡增大到18mm到20mm時出現(xiàn)了卵丘，說明已經(jīng)發(fā)育成熟，即將排卵。
除上述常見方法外，還可以通過觀察宮頸黏液狀態(tài)等方式來測試排卵期。
