国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

為你推薦

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 7267次

• 經(jīng)常做夢跟什么有關

  患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產(chǎn)生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經(jīng)常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經(jīng)常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高。對于經(jīng)常做夢的人，平時可以適當調整心理狀態(tài)和生活習慣來緩解。要適當放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔。同時白天可以多曬曬太陽，適當增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

  01:09
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2938次

• 晚上經(jīng)常做夢怎么調理
  睡前半小時到1小時之間不易思考問題或看書、看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料，如咖啡、濃茶等，不吸煙，做適當?shù)捏w力活動，做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動，也可以吃一些食物來預防失眠，如牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等，不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后困倦感，易致停藥后反彈等副作用，不宜長期服用。如果做夢異常多，記憶力衰退，白天精神不佳，可考慮吃養(yǎng)血安神的中藥。晚上經(jīng)常做夢，中醫(yī)認為是肝氣郁結導致，因為肝主寐，肝臟與睡眠有莫大的關系，一般肝氣郁結不暢，就會導致睡眠的時候夢比較多，特別是噩夢，主要還是考慮肝不好，有些乙肝患者或者酒精肝、肝硬化、肝癌的病人經(jīng)常都會做噩夢，這也是因為肝臟不好引起的。
  語音時長 1:41”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 19966次

• 晚上睡著老是醒怎么辦
  這種癥狀屬于睡眠障礙，從中醫(yī)學的角度來講屬于與氣血有關，氣血不足而引起失眠，會出現(xiàn)有睡眠不足，睡不醒總是想睡，時間倒錯，白天睡覺晚上睡不著，尤其是晚上睡覺老是醒。由于社會因素，生活習慣等影響了正常的生活的時間頻率，比如人為的加班使睡眠時間拖長，睡眠過程中可能會伴有尿床，有夜游，夢游，夢話，夜間心律失常以及睡眠中出現(xiàn)的高血壓，心絞痛甚至猝死等。目前，睡眠障礙已經(jīng)涉及到上百種的疾病，失眠是一種常見的睡眠障礙。建議可以監(jiān)測一下電解質，微量元素，骨密度水平，做一下心電圖，檢查血壓，血糖，血脂，每天可以做一下太極拳，瑜伽，適當?shù)姆稽c藥物比如復合b族維生素，谷維素，百樂眠膠囊等，根據(jù)體檢的結果明確病因和病情，進行對癥和病因治療。
  語音時長 02:04”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-11-08 17404次

• 晚上睡著老是醒怎么辦
  病情分析：首先考慮是長時間的熬夜或者是精神衰弱引起的失眠，可以通過物理療法進行調理，比如睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，適當?shù)倪M行一些戶外的運動，參加一些鍛煉，這些都可以去提升睡眠的質量。意見建議：建議晚餐不要吃太多的食物，強行進食會造成胃的負擔，如果喝大量的水或者是吃太多的水果，也會導致夜尿多影響睡眠的質量。所以平常飲食方面也要注意，少吃一些辛辣帶刺激性的食物。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 1602次

• 晚上經(jīng)常做夢怎么調理
  病情分析：根據(jù)精神分析學的理論，夢境是潛意識對于欲望的滿足，經(jīng)常做夢說明潛意識在現(xiàn)實中受到壓抑，需要通過夢境進行宣泄或者表達。沒有必要回避做夢，可以詳細記錄夢境的內容，寫成筆記分析潛意識的真正意圖和表達含義，完成本我與自我的良好溝通。另外，也可以借助一些助眠藥物改善睡眠，例如安神補腦液，甜夢膠囊，棗仁安神等等。意見建議：多夢的患者沒有必要過度緊張，平時應注意休息，避免過度勞累，適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。保證三餐營養(yǎng)，不要酗酒，不要熬夜，保證睡眠質量。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-04-07 1102次

• 晚上睡著就做夢是什么原因
  晚上睡著就做夢可能是過于勞累、心血虛、心脾兩虛、心腎不交、肝火旺等原因引起，可以去正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。1、過于勞累：如果近期進行了大量的重體力勞動，過于勞累，可能會過度損耗氣血，引起心神不寧，要注意調整生活節(jié)奏，合理安排工作和休息時間，保證充足的睡眠。2、心血虛：久病、思慮過多有可能會引起心
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 孩子晚上睡覺經(jīng)常醒
  孩子晚上睡覺經(jīng)常醒考慮與飲食不當、缺乏維生素D和鈣以及上呼吸道感染等因素有關。1、飲食不當：如果患者晚餐進食量過多、過雜或者吃了生冷食物，易引起積食以及胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)腹脹及腹痛等不適癥狀，孩子就會覺得不舒服，所以才會在睡覺經(jīng)常醒，可以適當熱敷或者按摩腹部，改善不適癥狀，同時也要服用腸道益生菌
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次