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旮瘩白即包菜,一般可以和土豆一起吃,無不良反應(yīng)。

包菜和土豆富含維生素與膳食纖維,可以補(bǔ)充人體所需氨基酸與水分,促進(jìn)營養(yǎng)吸收,適宜大部分人群。如果對包菜和土豆過敏,應(yīng)禁止食用。日常也多食用其他新鮮蔬果如蘋果、西藍(lán)花、桃子、胡蘿卜等補(bǔ)充所需維生素與水分。

以上內(nèi)容僅供參考

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