高血脂主要是因為血液中的脂質(zhì)含量過高而引起的疾病，一般通過化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人可能沒有明顯的異常，如果不吃藥，想解決高血脂，通過改善生活習(xí)慣。
1.要注意控制飲食，也就是低脂飲食，含脂質(zhì)含量較高的食物，如動物的內(nèi)臟，魚籽，油炸的食品等等，這一類是需要減少入量的。
2.需要增加運(yùn)動，通過運(yùn)動把體內(nèi)多余的脂肪代謝掉。
3.需要減輕體重。
4.戒煙也可以有一定程度的降低血脂的作用。
高血脂不吃藥怎么治療
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-173083次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血脂可以不吃藥嗎高血脂的人群現(xiàn)在越來越多，包括很多年輕人血脂就會升高。所以高血脂現(xiàn)在是目前來說，與現(xiàn)在不健康的生活方式有很大的關(guān)系，比如說過度油膩的飲食，運(yùn)動量的過少，或者過度的肥胖等等，導(dǎo)致了高血脂。高血脂是否需要藥物治療，也要根據(jù)它的原因，或者是程度，或者年齡有很大的關(guān)系，比如說年輕人的高血脂。如果飲食習(xí)慣非常的不好吃肉很多、吃菜很少、年齡又比較輕、又沒有其他的問題，比如沒有高血壓，沒有糖尿病，也沒有心腦血管病，這時候可能不需要吃藥，只是生活方式去干預(yù)就可行，控制飲食、增加運(yùn)動、定期復(fù)查血脂。如果過一兩個月血脂就基本正常了，就不需要吃藥。如果是年齡比較大的，已經(jīng)有心腦血管病的這些人群，高血脂還是要吃藥的，單靠控制飲食是不夠的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 5903次
-
高血脂不吃藥會好嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的，一種疾病，那么血液化驗檢查發(fā)現(xiàn)，血中的甘油三酯和膽固醇升高，我們叫做高血脂，高血脂的原因可能分為，內(nèi)在因素和外在因素，內(nèi)在因素主要是年齡大了，或者說有基因遺傳的因素，代謝的因素，如果是這種內(nèi)在因素導(dǎo)致的，高血脂，不只要應(yīng)該是不行的，自己是好不了的。那么外在因素，包括主要是這種不健康的生活方式，包括就是運(yùn)動量過少，過度的肥胖，或者說是過度油膩的飲食等等，尤其是現(xiàn)在一些年輕人，生活方式非常的不健康，血脂高的人群，也是非常的多。那么所以說，一般來說如果是年輕人的高血脂，我們通過改變不健康的生活方式，增加運(yùn)動量、減肥、清淡飲食等等，如果血脂水平能夠降到正常范圍，就可以不吃藥，但是如果說降不到正常范圍，還是應(yīng)該吃藥來治療。
01:17
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 4426次
-
高血脂不吃藥怎么治療高血脂主要是因為血液中的脂質(zhì)含量過高而引起的疾病，一般通過化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人可能沒有明顯的異常，如果不吃藥，想解決高血脂，通過改善生活習(xí)慣。1.要注意控制飲食，也就是低脂飲食，含脂質(zhì)含量較高的食物，如動物的內(nèi)臟，魚籽，油炸的食品等等，這一類是需要減少入量的。2.需要增加運(yùn)動，通過運(yùn)動把體內(nèi)多余的脂肪代謝掉。3.需要減輕體重。4.戒煙也可以有一定程度的降低血脂的作用。語音時長 01:11”
周照麗
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-18 2699次
-
高血脂不吃藥能好嗎高血脂不吃藥是能好，但是需要條件，高血脂是因為血中膽固醇，甘油三酯等升高而導(dǎo)致，如果不吃藥這需要我們在日常生活中積極的運(yùn)動，改善我們的飲食習(xí)慣等等。在運(yùn)動上我們要堅持每天至少一小時的有氧運(yùn)動，可以慢跑，可以練瑜伽等等。其次是飲食上要特別注意，多吃新鮮的水果、蔬菜，特別是能夠降血脂的蔬菜和水果，如大蒜，香蕉等等。還有就是不要吃肥膩厚味的食物，如肥肉湯等等，油炸的食物等等，特別是不要飲酒等等，因為酒對血脂的影響特別大。通過運(yùn)動，飲食調(diào)理等等，高血脂一般不用吃藥就能夠改善，甚至降至正常。語音時長 01:20”
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-27 4515次
-
高血脂不吃藥怎么治療病情分析：高血脂的患者除了必要時口服藥物進(jìn)行降脂治療之外，應(yīng)該從生活方式上來進(jìn)行積極的干預(yù)治療。首先就是飲食方面，需要做到低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，增加一些粗糧作為主食，需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入。另外就是需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)。高血脂的患者口服藥物之后也需要密切觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說觀察有無過敏，需要觀察有無肌肉疼痛等，需要定期門診復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-17 701次
-
高血脂不吃藥會好嗎病情分析：輕微的高血脂患者，比如說，甘油三酯升高的患者，可以通過控制飲食、參加鍛煉等恢復(fù)正常的血脂水平，可以不口服藥物。高血脂的患者是否需要口服藥物，應(yīng)該結(jié)合患者的具體病情而定，比如說當(dāng)患者屬于心腦血管高危人群的話，就需要遵醫(yī)囑口服他汀類降脂藥物等，來預(yù)防相關(guān)疾病。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因并進(jìn)行干預(yù)治療，患者應(yīng)該首先從生活方式上來進(jìn)行干預(yù)治療，這是治療高血脂的基礎(chǔ)，而且患者也應(yīng)該堅持下去。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-12 1402次
-
高血脂不吃藥怎么治療高血脂是一種常見的代謝性疾病，當(dāng)血脂水平超出正常范圍時，會增加心血管疾病的風(fēng)險。對于高血脂的治療，雖然藥物是常用的手段，但并非唯一選擇。在輕度高血脂或作為輔助治療時，非藥物治療同樣重要。對于不吃藥治療高血脂的方法，可以從以下幾個方面入手：1
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
-
高血脂不吃藥能好嗎高血脂不吃藥可能會好，具體要看患者病情。輕度的高血脂可以不用藥物治療，但是需要運(yùn)動、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，來進(jìn)行綜合治療。通過運(yùn)動可以使體內(nèi)多余的脂肪消耗，注意減肥，平時不要吃那些含有膽固醇比較高的食品，尤其是油炸食品、動物的內(nèi)臟、肥肉以及含膽固醇高的海產(chǎn)品，少吃奶油之類的食品?；颊咭皶r到正規(guī)醫(yī)院檢查，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
