在孕早期，許多準(zhǔn)媽媽都會面臨食欲不振的困擾，這時候，一杯酸甜可口的山楂水似乎成了不錯的選擇。但是，從中醫(yī)的角度來看，孕早期真的可以喝山楂水嗎？????
一、山楂水：孕早期是否適宜飲用？????
山楂，性微溫，味酸甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、行氣散瘀的功效。然而，正是這“行氣散瘀”的特性，讓山楂水在孕早期成為了“爭議之星”。中醫(yī)認(rèn)為，孕早期胚胎著床尚不穩(wěn)定，山楂的活血散瘀作用可能誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險。因此，孕早期不建議飲用山楂水，以免給胎兒帶來不必要的風(fēng)險。??
二、孕期“開胃三寶”：營養(yǎng)又安全！????
1、生姜?
生姜性微溫，味辛，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔的功效。孕早期，生姜能有效緩解孕吐，增進食欲。
2、紅棗?
紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。孕期食用紅棗，能補充氣血，增強體質(zhì)。
3、山藥?
山藥性平，味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾益胃、補腎固精的功效。孕期食用山藥，能促進消化，增強免疫力。
孕早期，是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，準(zhǔn)媽媽們一定要謹(jǐn)慎選擇食物，避免給胎兒帶來不必要的風(fēng)險。同時，做好日常注意事項（具體見圖）。愿每一位準(zhǔn)媽媽都能順利度過孕期，迎接健康可愛的寶寶！????
