頭沉重頭暈?zāi)X脹想睡覺(jué)可能是長(zhǎng)期熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)衰弱、低血糖、高血壓等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式改善，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、長(zhǎng)期熬夜：
如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)導(dǎo)致大腦和身體無(wú)法得到充足的休息，從而引起頭重、頭暈、想睡覺(jué)，此時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)：
日常生活中不注意休息，經(jīng)常做重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，引起頭暈、腦脹、嗜睡等癥狀，此時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。
3、神經(jīng)衰弱：
可能是精神過(guò)度緊張、精神壓力過(guò)大等因素引起的，會(huì)導(dǎo)致身體分泌過(guò)多的應(yīng)激激素，使患者出現(xiàn)頭暈、腦脹、嗜睡等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等藥物治療。
4、低血糖：
長(zhǎng)時(shí)間血糖過(guò)低，會(huì)對(duì)大腦的能量供應(yīng)不足，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，使患者出現(xiàn)頭暈、腦脹、嗜睡等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、鹽酸腎上腺素注射液等藥物治療。
5、高血壓：
長(zhǎng)時(shí)間血壓升高會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓力增高，引起頭暈、頭痛、乏力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片、馬來(lái)酸依那普利片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在安靜、舒適的環(huán)境內(nèi)休息，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
