懷孕早期肚子脹氣可以通過飲食調(diào)理、多運(yùn)動(dòng)、按摩等方法來(lái)緩解，必要時(shí)可以服用藥物。
孕早期肚子脹氣怎么緩解
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-1615350次
1、飲食調(diào)理：飲食上要注意不要暴飲暴食，平時(shí)可以吃一些清淡而又容易消化的食物。不要吃產(chǎn)氣過多的食物，比如洋蔥、生蒜、生蔥、韭菜、蘿卜、卷心菜等。
2、多運(yùn)動(dòng)：在懷孕早期也可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┖?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，比如散步，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以緩解肚子脹氣的癥狀。
3、按摩：平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，有一定的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能的作用，能夠減少脹氣的發(fā)生。
4、藥物：有的孕婦肚子脹氣的癥狀比較嚴(yán)重，通過普通的方法難以緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些比較安全的助消化藥物，比如乳酶生片、多酶片、乳酸菌素片等。
懷孕早期出現(xiàn)身體不適的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要自行處理。
以上內(nèi)容僅供參考
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高鵬驥
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李瑩
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王一清
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