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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 9071次

• 海底椰煲湯做法與功效

  海底椰是一種比較珍貴的滋補(bǔ)類的食物，它雖然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生長(zhǎng)在海底，它是棕櫚科的植物，這種海底椰本身的滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，用來(lái)煲湯以后，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮得會(huì)更好，不但這個(gè)味道鮮美，而且補(bǔ)腎的作用也比較強(qiáng)。另外這種海底椰的食物，煲湯以后可以燥濕化痰，理氣健脾。所以對(duì)于這種干咳少痰，經(jīng)?？人缘娜巳海€有胃腸消化功能不好的，我們都可以用這個(gè)海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時(shí)候，可以加入一些骨頭，包括豬骨頭、牛骨頭，里邊含有大量的膠原和鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)壯骨骼，來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松，所以特別也適合于這種青少年，和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用，比如說(shuō)海底椰和排骨，海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨雞一只，再加上蜜棗，姜，水等，然后先把這個(gè)海底椰和百合，浸泡一小時(shí)，再把這個(gè)雞剝光去油以后，在水里焯一會(huì)以后撈出來(lái)，和這些一塊燉就非常的鮮美。

  

  02:26
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-20 208253次

• 潤(rùn)腸通便煲什么湯好
  想要潤(rùn)腸通便的話，可以適當(dāng)?shù)撵乙恍┒蠝喜藴?，這些都是可以。另外也可以煲一些薏米粥，黑米粥，因?yàn)檫@些食物都具有潤(rùn)腸通便的功效。有些患者，尤其是一些年老體弱的人，由于平?；顒?dòng)比較少，胃腸蠕動(dòng)比較慢，這樣的患者容易出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。習(xí)慣性便秘的患者，如果不及時(shí)治療，還有可能會(huì)引起一些其他的疾病。便秘的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如可以吃一些燕麥片，薏米粥。另外要多吃一些新鮮的水果，綠色的蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到潤(rùn)腸通便的效果。另外一些便秘比較嚴(yán)重的患者，還可以應(yīng)用乳果糖口服液等藥物來(lái)進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 9764次

• 潤(rùn)腸通便喝什么好
  潤(rùn)腸通便可以喝蜂蜜水，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用是種不錯(cuò)的治療便秘的食品，可以每天早上起床后，空腹喝杯溫水，再泡杯蜂蜜水喝下，接著在吃早餐，這樣的通便作用會(huì)更好。準(zhǔn)備好一杯溫水，加一到兩勺蜂蜜，攪拌均勻后再喝，注意濃度不要太高，最重要的是要持之以恒，不建議將蜂蜜水作為空腹時(shí)的第一杯水，否則會(huì)失去早起空腹喝水的養(yǎng)生意義。另外，平時(shí)多吃飲食要均衡，適量的運(yùn)動(dòng)，能增加腸蠕動(dòng)，最好能養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早上不管有沒(méi)有便意都可以去廁所蹲五分鐘左右，就算便不出來(lái)形成習(xí)慣，到了時(shí)間就會(huì)感覺(jué)，漸漸就會(huì)正常的排便，平時(shí)要注意多喝一些溫的蜂蜜水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 18879次

• 便秘喝什么好潤(rùn)腸通便
  病情分析：便秘的患者適量喝蜂蜜水、純凈水、酸奶等飲品比較好，可以輔助起到潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)檫@種飲品中的水分含量比較充足，喝了之后能夠軟化大便，而且還能夠提高機(jī)體的新陳代謝速度，有利于大便的排泄。如果患者的病情比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。這種藥物中所含的火麻仁、郁李仁成分能夠起到潤(rùn)腸去燥、利周身水氣的作用，而且桑椹和蜂蜜還能夠調(diào)理腸道環(huán)境，能夠起到補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效，服用此藥物之后，可以改善大便干結(jié)、排便困難的癥狀。此外患者也可以遵醫(yī)囑口服媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，對(duì)緩解便秘也有幫助。意見(jiàn)建議：便秘的患者在平時(shí)還可以多吃一些西瓜、火龍果、香蕉、芹菜、韭菜、菠菜等膳食纖維豐富的食物，吃了之后能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)。此外還可以增加運(yùn)動(dòng)量，比如跑步、跳繩、打球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)胃動(dòng)力，有利于胃內(nèi)食物的消化。在平時(shí)也應(yīng)保持肛門部位的清潔與護(hù)理，有利于病情的恢復(fù)。 如需用藥，或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-12-01 2602次

• 潤(rùn)腸通便吃什么
  如果想要潤(rùn)腸通便的話，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果，它們都是有潤(rùn)腸通便的作用。第三、就是可以應(yīng)用一些地瓜淀粉類的食物，這是能夠起到潤(rùn)腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-24 11103次

• 潤(rùn)腸通便煲什么湯好
  為了潤(rùn)腸通便，選擇合適的湯品是非常重要的。下面幾款湯不僅美味，還能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。1、決明子山楂湯決明子有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，山楂則能消食化積、行氣散瘀。將決明子和山楂共同煲湯，既能消食又能促進(jìn)排便，對(duì)于飲食積滯導(dǎo)致的便秘
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 潤(rùn)腸通便吃什么好
  因?yàn)榇嬖趥€(gè)體差異，所以并沒(méi)有潤(rùn)腸通便吃什么好的說(shuō)法，想要潤(rùn)腸通便一般建議吃富含水分的食物或者遵醫(yī)囑服用潤(rùn)腸通便的中成藥，能夠幫助改善癥狀。如果患者存在便秘，可能有排便異常的現(xiàn)象，可以食用西紅柿、白蘿卜、西瓜等食物，其中的水分能夠使大便松軟，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次