緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。二，躺下來(lái)歇息瞬間，最好在偏頭疼發(fā)生時(shí)，無(wú)妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來(lái)說(shuō)只要睡上半個(gè)小時(shí)偏頭痛就會(huì)有所減緩。三，按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有效方法，太陽(yáng)穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。四，飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。五，靜心冥想，使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法，可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)，著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)兒，讓大自然的和諧之音忘卻病痛。
怎么緩解頭疼
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-22136840次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
感冒頭疼怎么緩解感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機(jī)體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應(yīng)。所以一定要注意臥床休息、恢復(fù)體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進(jìn)行按摩。因?yàn)槿说念^部經(jīng)絡(luò)非常多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會(huì)感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來(lái)治療，溫水泡腳對(duì)緩解頭疼很有效，而且還可以增強(qiáng)人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時(shí)還會(huì)影響人的生活和休息，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└忻八幬飳?duì)緩解疼痛有好處。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 4755次
-
頭疼怎么快速有效緩解快速緩解頭疼只有一個(gè)方法，就是吃藥，現(xiàn)在有很多止痛的藥物，都可以幫助我們緩解頭疼。但是大家一定要知道，頭疼一定不要馬上吃藥，我們要找一找原因。頭痛的常見(jiàn)原因有兩大類：第一類是功能性的，臨床上經(jīng)常說(shuō)有偏頭疼，或者緊張性頭疼，或者叢集性頭疼，第二類就是由于，各種器質(zhì)性病變所引起的感染。當(dāng)然還有很多的原因，像腫瘤等等原因，這種器質(zhì)性病變都會(huì)引起頭疼，所以頭疼我們要區(qū)別對(duì)待。我們要尋找頭疼的原因，首先要區(qū)別它是功能性的，還是器質(zhì)性的，如果功能性的話，我們要注意我們的生活方式，改善睡眠習(xí)慣，如果是器質(zhì)性的，我們要針對(duì)器質(zhì)性的病因治療。
01:48
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 20244次
-
怎么緩解頭疼緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。二，躺下來(lái)歇息瞬間，最好在偏頭疼發(fā)生時(shí)，無(wú)妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來(lái)說(shuō)只要睡上半個(gè)小時(shí)偏頭痛就會(huì)有所減緩。三，按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有效方法，太陽(yáng)穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。四，飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。五，靜心冥想，使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法，可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)，著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)兒，讓大自然的和諧之音忘卻病痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 58399次
-
頭疼怎么按摩緩解頭疼是一種自覺(jué)性癥狀，現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ骱土?xí)慣的關(guān)系頭痛這一病種也越來(lái)越多。按摩的方法如下，先以一拇指按揉對(duì)側(cè)，合谷穴約兩分鐘至有酸痛感，再換另一拇指按另一側(cè)合谷穴兩分鐘，用中指按壓頭頂百會(huì)穴約一分鐘，雙手抱頭狀。同時(shí)用大拇指按揉風(fēng)池穴，約兩分鐘，雙手食指微微彎曲置于頭，頂用十指尖扣擊頭部，三分鐘，雙手放于前額，大拇指緊貼兩側(cè)耳尖，以兩手食指或中指從印堂穴處推至發(fā)際線，約兩分鐘，然后用兩手食指，指腹同時(shí)從眉心處推至眉尖，約兩分鐘。最后兩手魚(yú)際或掌根或指端同時(shí)至兩太陽(yáng)穴按揉，約三分鐘，以頭痛明顯減輕為宜，堅(jiān)持每天一次便可緩解頭痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 18038次
-
頭疼怎么緩解頭痛首先應(yīng)該明確是什么原因?qū)е碌念^痛，結(jié)合頭痛伴隨的其它癥狀，要進(jìn)行排除顱內(nèi)病變引起的疾病，常見(jiàn)的有腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、顱內(nèi)占位等，這類疾病對(duì)健康損害較大，要進(jìn)行專業(yè)的治療，像感冒引起的頭痛或偏頭痛、緊張性頭痛等，可以給予止痛藥物對(duì)癥支持治療。
朱麗娟
主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
2018-11-17 8604次
-
怎么緩解頭疼沿著頭骨的部位，疼痛的肌肉就能放松頸部肌肉，并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜，做法是站立或坐下放松身體，然后吸氣并伸展雙肩，盡量使雙肩向耳部位靠攏保持兩秒。用冰袋或熱袋敷頭痛的部位，可以緩解疼痛。也可以進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 1802次
-
頭疼怎么緩解頭疼可能是睡眠不足、緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病等原因引起的，可以通過(guò)注意休息、口服藥物的方式進(jìn)行緩解，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、睡眠不足：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致睡眠不足，一般會(huì)使大腦無(wú)法得到充分的休息，處于疲勞狀態(tài)，引起頭痛，此時(shí)應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。2、緊張性頭痛：可能是精神過(guò)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-08-01 0次
-
突然頭疼怎么緩解突然頭疼可能是患有感冒，血壓升高，偏頭痛發(fā)作，要根據(jù)具體的原因來(lái)緩解。1、感冒：如果是感冒導(dǎo)致的突然頭疼，可以服用感冒藥來(lái)進(jìn)行治療，比如氨咖黃敏膠囊或者維C銀翹片，都能夠緩解輕微的頭疼。如果頭疼比較劇烈，可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛類的藥物，比如對(duì)乙酰氨基酚等。同時(shí)，避免頭部受涼、受寒，多臥床休息，保證睡眠
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-29 1271次
