運(yùn)動(dòng)暴汗對(duì)身體一般是好的，有一定好處，但是在運(yùn)動(dòng)后需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。
運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，血液循環(huán)加快會(huì)使體溫升高，身體為了維持正常的體溫會(huì)以出汗的形式來(lái)散熱，如果出汗較多就屬于運(yùn)動(dòng)暴汗，在出汗的過(guò)程中身體的部分毒素會(huì)隨著汗液排出體外，體內(nèi)堆積的毒素被排出體外后可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康也有一定好處，在運(yùn)動(dòng)暴汗后可以適量的喝一些溫開(kāi)水或者淡鹽水來(lái)補(bǔ)充身體的水分，以免出汗過(guò)多出現(xiàn)脫水的情況。
在運(yùn)動(dòng)前需要患者做好準(zhǔn)備工作，需要提前活動(dòng)關(guān)節(jié)，以免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)身體不適，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也不可以盲目進(jìn)行，要循序漸進(jìn)。如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)需要立即停止休息，在休息一段時(shí)間后癥狀可能會(huì)消失，若癥狀不能消失的患者需要及時(shí)就醫(yī)治療。
