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月經(jīng)來腹痛怎么辦

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,每次月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給生活和工作帶來影響。指導(dǎo)如下:

一、平日進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

二、平時(shí)注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合。

三、適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠。

四、加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng),過度勞累,防止受寒。

五、可適當(dāng)服用芬必得或元胡止痛片,經(jīng)期注意做好腹部保暖,不要吃生冷食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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