餓臨床上指饑餓。饑餓的時(shí)候是否會(huì)消耗脂肪，應(yīng)根據(jù)饑餓的時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行決定，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、如果饑餓的時(shí)間短，通常不會(huì)消耗脂肪。
一般可以通過吃食物的方式獲取營養(yǎng)和能量，如果能量攝入不足，則會(huì)產(chǎn)生饑餓感，若饑餓的時(shí)間短，通常會(huì)消耗體內(nèi)糖原，此時(shí)不會(huì)直接消耗脂肪。
2、如果饑餓的時(shí)間長(zhǎng)，通常會(huì)消耗脂肪。
如果饑餓的時(shí)間長(zhǎng)，身體為了保證活動(dòng)所需要的能量供給，則需要代償性的分解身體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，所以此時(shí)會(huì)消耗脂肪。
由于長(zhǎng)期饑餓，則容易增加消化系統(tǒng)的患病幾率，也會(huì)影響身體健康，因此在日常生活中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充食物，避免長(zhǎng)期饑餓；平時(shí)也建議保持飲食的營養(yǎng)均衡，既可以吃蘋果、黃瓜、獼猴桃等高維生素類食物，也可以吃魚肉、牛肉、雞蛋等高蛋白質(zhì)類食物。
