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不良的生活習(xí)慣對(duì)血脂有影響嗎

不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)代謝障礙,會(huì)引起高血脂。如果生活作息不規(guī)律,暴飲暴食或者經(jīng)常吃高熱量,高脂肪的食物,會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)代謝障礙,會(huì)出現(xiàn)脂質(zhì)沉著,脂質(zhì)斑塊,會(huì)引起血管腔狹窄,引起組織血液灌注量不足,會(huì)引起缺血,缺氧的癥狀。

建議要調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,少喝碳酸飲料,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,保持充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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