金桔泡水喝有健胃開(kāi)脾、化痰止咳、補(bǔ)充維生素等功效。
1、健胃開(kāi)脾：
金桔是日常生活中比較常見(jiàn)的水果，金桔果實(shí)含豐富的維生素A，碳水化合物、糖、維生素C、鈣、鉀、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。金桔泡水喝具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用能夠補(bǔ)充機(jī)體所需多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大部分人群都可以飲用，尤其適用于皮膚暗黃、缺乏維生素的人群。金桔還含有豐富的膳食纖維，少量的蛋白質(zhì)和脂肪，金桔泡水對(duì)人體有一定的健胃開(kāi)脾、促進(jìn)消化的功效，對(duì)于維持機(jī)體正常的胃腸消化功能具有一定的幫助。
2、化痰止咳：
金桔泡水喝具有化痰止渴、生津利咽、醒酒的功效，將金桔用鹽水洗干凈，切成小塊，放入鍋中加水熬煮，水開(kāi)后繼續(xù)熬煮20分鐘左右，冷涼到可以飲用的溫度時(shí)，加入適量的蜂蜜，每天飲用3~4次，可以明顯緩解咳嗽、咳痰等癥狀。
3、補(bǔ)充維生素：
金桔含有維生素C、維生素E等，維生素缺乏的人群飲用金桔片泡水后可以很好的補(bǔ)充維生素。
