如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)，排卵期是在月經(jīng)半個(gè)月前。排卵日一般在下次來(lái)月經(jīng)前的第14天，為了安全起見把排卵日前5天和后4天，包括排卵日在內(nèi)這10天規(guī)定為排卵期，也就是危險(xiǎn)期、易孕期。如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)確，則排卵期計(jì)算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天＝最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。在排卵期同房容易懷孕，所以想懷孕的人建議在排卵期同房，這樣可以提高受孕率。
一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的幾天不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，但是也有少數(shù)人會(huì)在排卵期出現(xiàn)不適的癥狀。主要表現(xiàn)食欲下降；精力旺盛；性欲高漲；抵抗力下降。在排卵期，女性的陰道黏液會(huì)變得稀薄，精子能更容易地通過(guò)，從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)。
綜上，在月經(jīng)周期正常的情況下，女性的排卵日期是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的半個(gè)月左右。
