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一般適量吃哈密瓜沒有壞處,如果過量食用會導致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良、食欲減退等癥狀,應注意攝入量,避免過多食用。

哈密瓜是日常生活中比較常見的一種食物,營養(yǎng)價值比較豐富,含有多種維生素、胡蘿卜素以及尼克酸等營養(yǎng)物質,適量攝入能夠補充體內所需要的營養(yǎng),而且哈密瓜所含有的水分比較多,可以有效的緩解口渴。一般哈密瓜并不存在毒性物質,適量食用對身體沒有壞處,但是如果患者一次性吃的過多,有可能會增加胃腸道的負擔,使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。而且哈密瓜中所含有的糖分也比較高,如果過量食用還會造成血糖的波動,導致患者出現(xiàn)血糖升高。

所以患者要避免一次性吃太多,在日常生活中還需要增加蛋白質的攝入,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等,可以多方面的補充營養(yǎng),避免營養(yǎng)單一。

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