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懷孕之前經(jīng)常的熬夜是不好的。經(jīng)常熬夜有可能會引起內(nèi)分泌的失調(diào)、紊亂,就會影響體內(nèi)的激素,卵巢的排卵情況,影響懷孕。

所以如果是在備孕期間作息時間一定要規(guī)律,不要勞累、熬夜,不要精神緊張,壓力大,不要劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,跑跑步,才有利于?yōu)生優(yōu)育。在飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,多吃富含有蛋白質(zhì)的食物,水果蔬菜也要搭配,保證充足的營養(yǎng)。也要開始口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,需要口服到懷孕后3個月。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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