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為你推薦

• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導(dǎo)致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊S生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 35196次

• 維生素ad要吃到幾歲

  根據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》的建議：為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，嬰兒出生1周內(nèi)應(yīng)開始補充維生素AD，并持續(xù)補充到18歲。首先家長們要知道維生素A、D和兒童健康成長密切相關(guān)，其中維生素A不僅能保護視力，促進身高增長，有利于學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力提升，還對免疫系統(tǒng)的完善和穩(wěn)固起著至關(guān)重要的作用。而維生素D在人體中幫助維持鈣和磷的平衡，對骨骼健康很重要，還具有調(diào)節(jié)免疫的功能。如果兒童缺乏維生素A、D，不僅容易造成免疫力低下，引發(fā)感冒、腹瀉、肺炎等問題，身高、視力、智力發(fā)育等也都會受影響。但調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏較為普遍，維生素D的缺乏及不足也隨著年齡的增長而增加。而且實際調(diào)研中也發(fā)現(xiàn)，維生素AD在3歲以上兒童中補充率不足，因此專家共識提醒家長們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營養(yǎng)水平，建議持續(xù)補充維生素AD至18歲。目前市面上有兒童專用的維生素AD滴劑，劑量、配比、包裝、口味都為兒童量身定制，每天服用，也很方便。我知道一些家長給孩子采取維生素AD和維生素D交替補充，或是單獨補充維生素D的方式，這些是不可取的，可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素A，增加健康隱患。最后也提醒家長們，鈣和鐵也是兒童易缺乏的重要營養(yǎng)素，在持續(xù)補充維生素AD時也要注意合理補充復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒之類的鈣劑和鐵劑。

  

  02:54
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 13441次

• 為什么吃維生素b尿黃
  因為補充的維生素b在體內(nèi)代謝后就是核黃素，它就會尿黃。我們正常情況下人體一天需要的維生素b2的量是27毫克左右，而一天補充量維生素b2就是100毫克一片，所以補充過多的維生素b2不能被體內(nèi)吸收利用，就會通過尿液代謝排出體外，尿液中含有大量的維生素b2，所以尿液就會發(fā)黃。如果擔(dān)心有異常可以化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，會發(fā)現(xiàn)沒有尿膽紅素，沒有尿膽原，這就說明是藥物的原因?qū)е履蛞喊l(fā)黃?？梢酝Ｋ幰坏絻商?，多喝水觀察，尿液就會正常，這種情況就說明是維生素b導(dǎo)致的尿黃。
  語音時長 1:31”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-09 21409次

• 維生素b2吃了尿變黃
  可以肯定的告訴大家這是一種正?，F(xiàn)象，維生素b2代謝后主要就是核黃素，核黃素經(jīng)腎臟排出體外就是黃色的尿液，維生素b2通過口服后經(jīng)胃腸吸收進入血液，一天補充的維生素b2是100毫克，而人體正常一天的需要量只需要27毫克，所以補充大量的維生素b2后不能被體內(nèi)有效的吸收利用，只有通過腎臟排出體外。對于這種情況大家可以化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，看看尿中是否有尿膽紅素，尿膽紅原是陽性，如果這種情況是陰性，說明就是維生素b2導(dǎo)致的尿液發(fā)黃，多喝水，多排尿，一般2天左右可以完全排出體外。
  語音時長 1:32”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-12-07 13823次

• 為什么吃維生素b尿黃
  病情分析：如果口服了維生素b出現(xiàn)尿黃屬于正常的現(xiàn)象，這種情況稱為色素尿，不會對身體造成影響，停止用藥后，通過多喝水，勤排尿，稀釋尿液后尿液就會逐漸清亮，不用過于擔(dān)心。意見建議：這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象。不需要做特殊處理，停止吃藥后，多喝水，勤排尿，稀釋尿液就可以了。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-04-18 6906次

• 小孩要吃維生素a嗎
  維生素A又稱視黃醇和抗干眼病因子，是人體正常組成部分，屬于脂溶性維生素。和維生素D，E，K都是脂溶性的維生素。維生素A是維生素補充劑，是從魚肝油中提取的。保護視覺功能，若維生素a不足，會產(chǎn)生夜盲癥。保護皮膚的上皮組織細(xì)胞，促進免疫球蛋白的生成。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-27 4505次

• 維生素b尿黃還要吃嗎
  服用維生素B族后尿液變黃，是許多患者都會遇到的問題。這種變化通常是由維生素B2（核黃素）引起的，因其本身呈黃色，攝入后可能導(dǎo)致尿液顏色變黃。那么，當(dāng)遇到這種情況時，我們是否需要停止服用維生素B呢？首先，如果尿黃且無其他不適感，如皮膚瘙癢或起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 為什么吃維生素b尿黃
  因為補充的維生素b在體內(nèi)代謝后就是核黃素，它就會尿黃。我們正常情況下人體一天需要的維生素b2的量是27毫克左右，而一天補充量維生素b2就是100毫克一片，所以補充過多的維生素b2不能被體內(nèi)吸收利用，就會通過尿液代謝排出體外，尿液中含有大量的維生素b2，所以尿液就會發(fā)黃。如果擔(dān)心有異?？梢曰?zāi)虺Ｒ?guī)，
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 516次