半月板損傷是膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一，通過一些簡易的動(dòng)作測試，可以初步判斷是否存在半月板損傷。
半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的重要結(jié)構(gòu)，起著緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。當(dāng)半月板受到損傷時(shí)，患者往往會感到膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。患者仰臥，將患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲至90度，檢查者一手握住患者踝關(guān)節(jié)，另一手扶住膝關(guān)節(jié)，做內(nèi)外旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。若過程中出現(xiàn)疼痛或異響，可能提示半月板損傷。患者仰臥，檢查者一手握住患側(cè)足跟部，另一手按在患膝外側(cè)。將膝關(guān)節(jié)極度屈曲后，逐漸伸直并同時(shí)使小腿外展外旋。若此過程中出現(xiàn)彈響或疼痛，則可能為外側(cè)半月板損傷；若使小腿內(nèi)收內(nèi)旋再做上述動(dòng)作，出現(xiàn)彈響或疼痛，則可能為內(nèi)側(cè)半月板損傷?；颊呔徛露祝^察過程中是否出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛或不穩(wěn)感。若下蹲過程中膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)出現(xiàn)明顯疼痛，可能表明相應(yīng)部位的半月板受損。
若經(jīng)上述測試懷疑有半月板損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查。治療方法包括休息、冷敷、壓迫包扎、抬高患肢等初步處理，以及可能的藥物治療如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等和關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖。嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)或切除術(shù)。半月板損傷不容忽視，正確的判別和及時(shí)治療對于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。
