月經(jīng)期間辟谷可能帶來(lái)多方面影響，主要包括加重身體虛弱、影響激素平衡、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致情緒波動(dòng)及影響月經(jīng)規(guī)律性。月經(jīng)期女性身體處于生理性失血狀態(tài)，氣血相對(duì)虧虛，此時(shí)辟谷（即限制或完全停止進(jìn)食）可能進(jìn)一步削弱體力，導(dǎo)致頭暈、乏力、心悸等貧血癥狀加重。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平劇烈波動(dòng)，而營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常調(diào)節(jié)功能，影響激素分泌的穩(wěn)定性。月經(jīng)期宮頸口微開(kāi)，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)免疫力下降，辟谷導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏可能削弱免疫系統(tǒng)功能，增加細(xì)菌上行感染的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期女性情緒波動(dòng)本就較大，辟谷可能通過(guò)影響血糖水平（如低血糖）進(jìn)一步加劇焦慮、抑郁或易怒等情緒問(wèn)題。長(zhǎng)期或嚴(yán)格的辟谷可能干擾月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)量減少、周期延長(zhǎng)甚至閉經(jīng)，這與營(yíng)養(yǎng)不足對(duì)生殖軸的抑制作用有關(guān)。月經(jīng)期間不建議盲目辟谷，若存在體重管理需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)飲食計(jì)劃，保證蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入。若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、腹痛加劇或持續(xù)疲勞等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病或貧血等問(wèn)題。
月經(jīng)期間辟谷的影響
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-09-2624次
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月經(jīng)期間喝酒有影響嗎月經(jīng)期間喝酒對(duì)身體會(huì)有影響，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，還有月經(jīng)時(shí)間的延長(zhǎng)，酒精具有擴(kuò)張血管的作用。如果月經(jīng)期間喝了酒會(huì)導(dǎo)致子宮的血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)的量出現(xiàn)明顯的異常。月經(jīng)期間喝酒還有可能導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的酒精分解酶活力會(huì)下降，會(huì)導(dǎo)致酒精不能很快被代謝，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。在月經(jīng)期間喝酒更加容易導(dǎo)致醉酒，對(duì)女性的身體健康是會(huì)有影響的，酒精會(huì)過(guò)度的興奮神經(jīng)，容易造成精神緊張、焦慮、情緒波動(dòng)，月經(jīng)來(lái)潮期間要注意避免飲酒，注意避免寒涼、辛辣刺激性的食物，要注意規(guī)律飲食，不能熬夜，避免情緒波動(dòng)，另外還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
01:22
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 12878次
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒(méi)有十分的必要，可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來(lái)月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。
01:49
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 7289次
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月經(jīng)期間生氣會(huì)有什么影響月經(jīng)期間生氣一般無(wú)特殊的影響，但少部分患者可引起下腹部及腰骶部墜脹不適或頭暈、腹瀉等不適。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱(chēng)為經(jīng)期，一般為2-7日，多為3-5日。一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30-50ml，超過(guò)80ml稱(chēng)為月經(jīng)過(guò)多，小于5ml則稱(chēng)為月經(jīng)過(guò)少，一般月經(jīng)期無(wú)特殊癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王小兵
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-29 7159次
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月經(jīng)期間喝酒有影響嗎在月經(jīng)期間喝酒是有一定影響的，因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面正在出血，身體也比較虛弱，抵抗力差，喝酒會(huì)加速血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，特別是喝冰鎮(zhèn)的啤酒，還可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。所以女性在月經(jīng)期間體內(nèi)缺乏分解酶，喝酒會(huì)加重肝臟的代謝，如果喝得過(guò)多的時(shí)候，醉酒的狀態(tài)會(huì)加重，醉酒的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，對(duì)身體會(huì)造成一定傷害的，所以在月經(jīng)期的女性一定不要飲酒。而且月經(jīng)期也一定要注意飲食，要給予高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高維生素飲食，不僅可以提高免疫力，而且對(duì)于月經(jīng)期的女性也是有一定好處的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
張秀榮
副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院
2018-12-06 38348次
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月經(jīng)期間辟谷減肥快嗎？病情分析：辟谷顧名思義就是不吃飯，用辟谷的方式減肥雖然很快，但是不主張女性在月經(jīng)期間辟谷。來(lái)月經(jīng)期間本身機(jī)體抵抗力和免疫力低下，再辟谷可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，月經(jīng)淋漓不盡。意見(jiàn)建議：建議在月經(jīng)結(jié)束以后再實(shí)行辟谷，在經(jīng)期多吃蔬菜，少吃主食，營(yíng)養(yǎng)均衡，也是可以減肥的。并且辟谷前要循序漸進(jìn)，辟谷完成后飲食恢復(fù)也需要時(shí)間，不可一下進(jìn)食過(guò)多，造成腸胃負(fù)擔(dān)。
張延志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-12 4903次
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月經(jīng)期間喝酒有影響嗎如果女性平時(shí)月經(jīng)量比較多，一般在月經(jīng)期喝酒影響就比較大，常?？赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增加，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、貧血的表現(xiàn)，如果月經(jīng)期本身出血量就比較少，這時(shí)喝酒影響不是特別大，只是會(huì)引起月經(jīng)量的增多而已。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-10 2102次
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月經(jīng)期間性交有什么影響性交一般指性生活，月經(jīng)期間性生活一般有加重腹脹、腹痛、誘發(fā)性冷淡、造成感染等影響。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間子宮與盆腔的周?chē)M織存在充血的情況，而且體內(nèi)的前列腺素水平也比較高，因此容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等表現(xiàn)，而在這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行性生活，容易刺激子宮的收縮，加重以上的不適癥狀。而且月經(jīng)期間過(guò)性生活容易加大女性的
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-11-02 0次
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月經(jīng)期間腹脹月經(jīng)期間腹脹可能是受涼、吃了過(guò)多產(chǎn)氣的食物、胃炎等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。1、受涼：如果在月經(jīng)期間沒(méi)有做好腹部保暖，導(dǎo)致腹部受涼，容易引起不局部血管收縮，導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、吃了過(guò)多產(chǎn)氣的食物：如果在月經(jīng)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-01 0次
