胃不好 24種食物最養(yǎng)胃
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-274566次
以上內(nèi)容僅供參考
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進(jìn)食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30112次
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護(hù)胃養(yǎng)胃的食物有哪些患者：您好，請問護(hù)胃養(yǎng)胃的食物有哪些？藥師：護(hù)胃養(yǎng)胃的食物主要包括富含營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養(yǎng)胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養(yǎng)胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細(xì)面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護(hù)參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經(jīng)常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養(yǎng)胃的食物是不行的，要配合吃一些保護(hù)并修復(fù)胃粘膜的產(chǎn)品，比如久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護(hù)屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護(hù)胃粘膜，改善胃粘膜受損導(dǎo)致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經(jīng)常因工作需要喝酒應(yīng)酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習(xí)慣等各種原因?qū)е碌奈刚衬p傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:56
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-03-08 15745次
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胃不好 24種食物最養(yǎng)胃?小米具有健脾胃的作用，薏米健脾、滲濕的作用，玉米可以刺激胃腸道的蠕動防止多種腸道疾病，山藥具有養(yǎng)胃補(bǔ)虛的作用，南瓜可以很好的保護(hù)胃粘膜兒。菠菜可以潤燥益腸胃，白蘿卜促進(jìn)腸胃蠕動，芹菜刺激腸胃蠕動，木耳清胃洗滌腸道基于健脾開胃，紅棗增強(qiáng)脾胃消化功能，香蕉滋潤腸道通暢大便，蘋果健脾養(yǎng)胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，蜂蜜調(diào)節(jié)胃腸功能修復(fù)胃粘膜。語音時長 1:16”
李之慧
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-28 30325次
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胃不好吃什么最養(yǎng)胃胃不好的患者要選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟，易消化，對胃腸無刺激，同時補(bǔ)充足夠熱能，蛋白質(zhì)和維生素。要選富含b族維生素，維生素a和維生素c的食品，面食為主，心情舒暢，細(xì)嚼慢咽以利于消化，應(yīng)該根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜，平時要禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點(diǎn)心及糖醋食品等。產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、洋蔥等，避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜等，化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒等。語音時長 1:39”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-24 9914次
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胃不好吃什么食物養(yǎng)胃病情分析：胃不好首選小米粥，小米粥具有修復(fù)胃黏膜的作用，是養(yǎng)胃最好的粥類。其次，牛奶、紅棗、山楂、山藥、具有暖胃的功效紅薯等。意見建議：建議胃不好的患者尤其是癥狀發(fā)作頻繁的，盡早去醫(yī)院做個胃鏡檢查，明確胃黏膜病變程度，盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療，必要時還需要完善碳13或碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查。日常生活中患者要注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，宜少食多餐，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-08 1101次
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胃不好怎么養(yǎng)胃病情分析：胃不好的話，平時注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。注意腹部的保暖，避免著涼。要戒煙戒酒。意見建議：胃不好的病人，平時還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)抵抗力。保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-08-28 1401次
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胃不好怎么養(yǎng)胃胃不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善不良生活習(xí)慣、保持心情舒暢等方式養(yǎng)胃。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：當(dāng)胃不好的時候需要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、刺激性過強(qiáng)的食物，比如辣椒、芥末等，可以吃清淡、容易消化的食物，比如大米或小米粥、蔬菜粥、小米山藥粥、小米紅棗粥、軟面條、雞蛋湯、雞蛋羹、蜂蜜、山藥、花生、羊肉、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-22 0次
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胃不好怎樣養(yǎng)胃胃不好是現(xiàn)代人常見的健康問題，合理的養(yǎng)胃方法可以有效改善胃部狀況。養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣、保持心情舒暢，并在必要時采取藥物治療。首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是養(yǎng)胃的基礎(chǔ)。患者應(yīng)該少攝入刺激、生冷、油膩、腌制的食物，多選擇新鮮、易消化
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-08 0次
