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• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤(rùn)便和通便的作用，對(duì)于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時(shí)還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個(gè)原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 4926次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245614次

• 胃炎早上可以喝酸奶嗎
  胃炎的病人早上是可以喝酸奶的。酸奶具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，并且酸奶還具有保護(hù)胃黏膜的作用。胃炎的病人還可以吃蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，瘦肉，魚類，雞蛋，低脂牛奶等等。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，不新鮮的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。還要保持心情愉悅，避免焦慮，緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-19 1994次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  胃炎可以適當(dāng)喝一些酸奶的，但胃酸過(guò)多的患者就不宜多食用了，酸奶中磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊的吸附在胃壁上，對(duì)胃黏膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃黏膜得到修復(fù)。酸奶中特有的成分可以增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。但是應(yīng)注意不要空腹喝酸奶。胃病恢復(fù)需要時(shí)間比較長(zhǎng)，建議注意飲食，少吃甚至不吃辛辣等有刺激性的食物，飲食適量，不要暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 10254次

• 胃炎早上可以喝酸奶嗎
  病情分析：胃炎早上是可以喝酸奶的，酸奶具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸的消化，同時(shí)酸奶還起到保護(hù)胃黏膜的作用。但是也應(yīng)該適量，不要喝得過(guò)多而引起胃酸分泌過(guò)多，從而加劇疼痛感。意見建議：建議胃炎患者平時(shí)多吃一些養(yǎng)胃的食物，多吃瓜果蔬菜，不要吃油膩，辛辣，生冷等刺激性的食物。規(guī)律作息，保證充分睡眠，不要過(guò)度勞累，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-18 1403次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  病情分析：胃炎是可以適當(dāng)喝酸奶，患胃炎后通?；疾r(shí)間較久，一般情況下要少吃辣椒、洋蔥、大蒜、生姜、韭菜等辛辣刺激性食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄铮热珉u蛋、鴨蛋、饅頭、面條等。意見建議：患有胃炎需要正確治療，例如可以選擇克拉霉素、阿莫西林、膠體果膠鉍膠囊以及西咪替丁等。在飲食方面要少食辣椒、韭菜、洋蔥、韭菜等辛辣食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-12 1201次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  胃炎患者一般適量飲用酸奶有益健康。對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)，適量飲用酸奶是有益的。酸奶中的乳酸菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。胃炎患者在選擇酸奶時(shí)，應(yīng)傾向于選擇低糖、無(wú)添加的原味酸奶，以減少胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要確保酸奶新鮮，避
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 急性胃炎可以喝酸奶嗎
  急性胃炎患者可以適當(dāng)飲用酸奶。急性胃炎是胃黏膜的急性炎癥，常表現(xiàn)為上腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。在治療與恢復(fù)期間，飲食調(diào)整至關(guān)重要。酸奶作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)急性胃炎患者來(lái)說(shuō)，適量飲用是有益的。酸奶中的乳酸菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-17 0次