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頭發(fā)一個月大概能長0.8~1.3厘米,但只是一個大概的參考范圍,需要根據實際情況分析。如果頭發(fā)生長過快或者過慢,建議就醫(yī)檢查。

頭發(fā)主要從毛囊中生長出來,是一個相對復雜的生理過程,而頭發(fā)的生長與多種因素相關,如果身體的代謝速度較快,有著良好的生活習慣,比如均衡飲食、充足睡眠、適度運動等,能夠為頭發(fā)生長提供良好的內部環(huán)境,一個月大概能長1~1.3厘米。如果身體的代謝速度比較慢,存在挑食或者偏食的習慣,并且經常熬夜,也精神壓力過大,容易影響頭發(fā)的正常生長,大概一個月長0.8~1厘米。以上范圍并不固定,因為個體之間存在差異,所以無法一概而論。

為了促進頭發(fā)生長,平時應選擇適合自己的洗護產品,洗頭時可以對頭皮充分按摩,有助于血液循環(huán)。

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