腎陽虛可適當吃些補類補腎的食物進行補。如黑芝麻，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、無機鹽等，多吃可益精補腎，促進人體的新陳代謝循環(huán)，對提高細胞活力也有一定的益處；龍眼，龍眼是一種溫性的水果，可以幫助腎臟；淡菜，它含有豐富的微量元素，有補腎益精的作用；黑米，黑色的東西大多有助于補腎，黑米是滋補肝臟和活氣補血常見食物；狗肉，性溫，味咸，除了補中益氣的功效外，還能補腎益陽；動物腎臟、羊肉、泥鰍等都可以補腎陽虛。
腎陽虛如何補
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-2311585次
概述：
癥狀：
常見的癥狀有：感覺身體乏累，沒有精神，手腳發(fā)涼畏寒，性功能下退，腰膝酸痛，陽痿、早泄、尿少或尿頻，聽力下降，記憶力下降，易出汗，關(guān)節(jié)疼痛，下肢水腫，身體浮腫叵消瘦，面色無光黯淡等。
注意事項：
腎陽虛注意事項；
注意多休息，避免過度勞累，盡量不做體力勞動，并保持充足的睡眠。
注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，盡量多吃溫熱食物，還應(yīng)經(jīng)常多吃新鮮水果和蔬菜，有助于增強個人免疫力，提高抗病能力。避免吃寒涼性食物。
注意鍛煉身體，適當?shù)腻憻捒稍鰪妭€人免疫力，提高抗病能力。大多數(shù)腎陽虛的特點是四肢酸痛，經(jīng)常運動可以增強體力，緩解腎虛癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎陽虛怎么調(diào)理.腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀，需要及時溫補腎陽進行調(diào)理。腎陽虛的患者，在平時要注意保暖，適當?shù)倪M行體育鍛煉增強體質(zhì)，還可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸、核桃等，但是這些只能輔助補陽。還需要經(jīng)過中醫(yī)辨證，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用溫補腎陽的藥物進行治療，比如臨床上常用的中成藥美羅參茸鞭丸。它的組成中既有鹿茸、菟絲子、巴戟天，可以溫補腎陽，又有熟地黃、天冬，可以滋補腎陰，制約補陽藥太過溫燥，這樣調(diào)和陰陽，使陰陽平衡。還可以用淡鹽水送服，促進藥物更好的吸收。但是，需要注意的是，高血壓患者需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。孕婦需要避免服用。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:30
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-20 2346次
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腎陽虛怎么調(diào)理腎陽虛一般需要補腎、補氣血，主要可以從以下幾個方面進行調(diào)理：第一是調(diào)節(jié)情緒，第二在飲食上要注意，多吃一些溫腎助陽的食物。還有吃一些補腎溫陽的藥物也可以較好的幫助調(diào)理。腎陽虛的癥狀一般多是由于工作壓力大和免疫比較低下、長期的疾病不能及時的進行治療和控制等原因，導(dǎo)致身體比較虛弱，腎陽不足;還有就是過度的性生活造成了腎陽虛。需要服用藥物調(diào)理腎陽的人群可以選擇一些中成藥制劑，例如現(xiàn)在市面上常見的美羅參茸鞭丸等，從功能主治來講能夠達到補腎壯陽的效果，其藥方注重陰陽調(diào)和，在溫補的同時不易上火。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:38
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-07-29 41042次
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腎陽虛補什么腎陽虛的患者在治療的時候既要補腎，也要補陽，可以吃溫腎助陽的中成藥物來進行治療，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。在飲食上也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、花椒、肉桂等。還可以選擇溫腎助陽的中藥泡酒喝，如鹿茸、杜仲、淫羊藿、巴戟天等都是非常好的溫腎助陽的中藥。另外腎陽虛的患者還可以多吃黑色的食物，中醫(yī)認為五色對應(yīng)五臟，黑色的食物具有非常好的補腎的功效，常見的是黑芝麻、黑木耳、黑豆等。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-16 4682次
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男士腎陽虛怎么補男士腎陽虛可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認為五色入五臟，而黑色的食物是入腎臟的，具有很好的補腎功效，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。另外還可以多吃一些溫補陽氣的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、肉桂等。情況比較嚴重的患者，建議吃一些中成藥物來調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸，桂附地黃丸等等，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治以后進行服用。另外，腎陽虛的患者一定要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，因為熬夜容易損傷到人體內(nèi)陽氣。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-04 5444次
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腎陽虛如何補病情分析：身體出現(xiàn)腎陽虛主要是由于身體陽氣消耗過多，陰液相對過剩，苦的是身體，久居潮濕，寒涼環(huán)境等因素引起的陽氣虛弱表現(xiàn)癥狀。意見建議：當身體出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)情況，日常生活，避免寒涼刺激性食物可以考慮通過金匱腎氣丸，右歸丸，十全大補丸等藥物進行調(diào)理身體。同時避免寒涼刺激食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-15 3003次
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腎陽虛怎么補腎陽虛在臨床上多見于中老年男性的患者，女性患者也有發(fā)生。腎陽虛的患者應(yīng)該以溫腎助陽的方法進行治療，比如臨床上常用的中成藥包括金匱腎氣丸，右歸丸等等，另外也可以用一些中草藥來泡水喝，比如杜仲，淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉等等。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-25 2804次
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腎陽虛在春天如何補腎陽虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻繁等癥狀。春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，對于腎陽虛的人群來說，也是一個調(diào)養(yǎng)身體的好時機。以下是在春天補益腎陽虛的幾點建議：飲食溫補：春天可選擇溫性食物，如韭菜、生姜、大棗等，有助于溫補
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-08-26 0次
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腎陽虛怎么補腎陽虛怎么補一般是指腎陽虛怎么治療。腎陽虛可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療、推拿按摩、心理護理等方法治療。1、一般治療：腎陽虛可能是因先天體質(zhì)弱、勞累過度引起的?？梢酝ㄟ^加強營養(yǎng)，適度運動，保持勞逸結(jié)合，避免過度勞累進行改善。2、藥物治療：主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右歸丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-10-30 0次
