高血壓飲食要注意低鹽、低脂肪，不能吃油膩和油炸食物，要選擇低膽固醇、低糖的飲食方式，有利于血壓的調(diào)節(jié)，不能喝咖啡、茶葉等飲品。
高血壓病人飲食上需要注意，生活中還要注意多休息，不能熬夜，早睡早起，有利于身體的健康，還要注意按時吃藥，有利于控制血壓。
高血壓患者在飲食上要注意什么
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31422次
以上內(nèi)容僅供參考
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01:16
劉文斌
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-12-28 5101次
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腎結(jié)石在飲食上要注意什么腎結(jié)石產(chǎn)生的一個原因，是由于腎分泌出的尿液里面，是含有晶體的，晶體物質(zhì)如果處于過飽和的狀態(tài)，或者說溶解度過低的狀態(tài)，這時候它會析出晶體，逐漸增大變成腎結(jié)石。所以說腎結(jié)石的發(fā)生，是一個由小變大的過程，這個時候如果說尿液充足的話，小的結(jié)晶顆粒，它是完全可以通過泌尿系統(tǒng)，由輸尿管、膀胱、尿道沖下去，被排出體外的。所以我們首先，要保證多喝水，通過尿液就可以把小結(jié)石及時排出體外。其他的像一些食品的話，倒是沒有一種特殊的食品，吃了以后能把結(jié)石給它溶解掉。當(dāng)然我們在飲食當(dāng)中，也是需要注意一些問題的，比如說我們常見的腎結(jié)石，一般是草酸鈣，這個時候像菠菜，因為草酸含量會很高，適當(dāng)?shù)鼐蛻?yīng)該少吃一點。比如說像有些結(jié)石是尿酸結(jié)石，這是痛風(fēng)病人愛得的結(jié)石，痛風(fēng)病人因為嘌呤的關(guān)系，所以就需要少吃這種魚類，啤酒等等，這樣的話會避免尿酸結(jié)石的發(fā)生。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-10-24 52156次
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高血壓患者在飲食上要注意什么高血壓患者在飲食上，最主要的是要注意低鹽，低脂飲食，每人每日攝入含鈉量應(yīng)小于6克，血壓明顯升高時，應(yīng)小于5克，盡量減少進食熏制品、腌制品等含鈉量高的食物。同時盡量減少油炸食物、動物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物的攝入。其次要多食新鮮的蔬菜、水果，比如芹菜、黑木耳等。蔬菜的烹飪方式以涼拌、水煮為主，盡量避免高油爆炒。同時患者還要注意戒煙，戒酒，減輕體重。語音時長 01:11”
梁菲菲
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高血壓患者在飲食上需要注意些什么患有高血壓的患者在飲食上首先要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，患有高血壓的患者避免吃含鹽量比較高的食物，如咸菜等腌制食品，因為如果吃太多腌制的食品，有可能會導(dǎo)致血壓進一步升高。另外，患有高血壓的患者還要注意低脂飲食，避免吃脂肪含量比較高的食物，如油炸食品，肥肉，黃油，這些食物所含的脂肪含量比較高，經(jīng)常吃這樣的食物有可能會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而使血壓進一步升高。另外，患有高血壓的患者還要注意戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。除此之外，患有高血壓的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行科學(xué)規(guī)范的治療，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:23”
李國剛
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楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
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冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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