通常情況下，哺乳期食用胡蘿卜是不會出現(xiàn)脹氣的癥狀。
胡蘿卜當中含有較多的植物纖維，可以在一定程度上幫助哺乳期女性增強胃腸道蠕動，并預防改善哺乳期女性便秘的癥狀，同時胡蘿卜當中含有較多的胡蘿卜素、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，可以在保護人體身體的同時增強免疫能力，幫助哺乳期女性更快地恢復健康狀態(tài)。
除了胡蘿卜，在日常生活當中哺乳期女性應當注意飲食營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，否則可能會傷害嬰兒以及產(chǎn)婦自身的身體健康，可以適當多食用一些新鮮的水果蔬菜以及肉類、蛋類等，以保證哺乳期女性乳汁的分泌，并且還可以保證嬰兒的營養(yǎng)攝入，幫助哺乳期婦女補充生產(chǎn)過程中損失的營養(yǎng)元素，但在進食時應當注意合理膳食，并保持適量運動，保證體重維持在正常狀態(tài)，以免肥胖癥狀的產(chǎn)生。
哺乳期吃胡蘿卜脹氣嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-02-155111次
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哺乳期可以吃當歸嗎哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當?shù)暮纫恍┊敋w（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當?shù)?，喝一些當歸湯來調(diào)理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當?shù)暮纫稽c當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質(zhì)，可以促進產(chǎn)后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當?shù)暮纫恍┊敋w湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當?shù)暮纫稽c當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 11661次
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哺乳期可以吃白蘿卜嗎哺乳期是可以吃白蘿卜的，白蘿卜不會導致哺乳期回奶的現(xiàn)象。白蘿卜當中還富含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，可以為哺乳期的婦女補充營養(yǎng)，增強抵抗力，提高自身的免疫能力。但是，要注意的是白蘿卜是一位性質(zhì)寒涼的食物，所以哺乳期的婦女是不能多吃的，如果吃得過多，會容易產(chǎn)生腹瀉、腹痛的情況，同時甚至會對乳汁產(chǎn)生影響，從而影響到胎兒。建議的用量是一天不能超過50-100g，一般也就是1/3蘿卜的大小，常用的吃法一般是用白蘿卜燉鯽魚或者是白蘿卜燉雞湯，都是非常美味可口的食物。所以哺乳期是可以吃白蘿卜的，但是一定不能過量。語音時長 01:18”
文蕾
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2019-08-09 11545次
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胡蘿卜會脹氣嗎胡蘿卜一次性食用太多會引起脹氣，胡蘿卜是一種非常美味的食物，大家都非常喜歡吃，同時胡蘿卜也是一種粗纖維的食物，對胃腸道有很好的保護作用，可以促進胃腸道的蠕動，幫助通暢大便。胡蘿卜中富含β胡蘿卜素，β胡蘿卜素進入到體內(nèi)以后可以轉化為維生素A，所以胡蘿卜中含有豐富的維生素A，有助于幫助維護皮膚黏膜的一個完整性，保護上消化道和消化系統(tǒng)。但是胡蘿卜再好食用時也要注意量，不要一次性食用太多，食用太多的胡蘿卜可以引起消化道不適，消化不良，從而出現(xiàn)脹氣的癥狀，所以一定要適量的食用。如果食用太多的胡蘿卜出現(xiàn)腹脹，消化不良的癥狀，也不要著急，可以吃一些幫助消化的食物，比如健胃消食片這些藥物，可以幫助更好的去消化這些胡蘿卜，從而緩解腹脹的癥狀。語音時長 01:19”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2020-01-03 10666次
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哺乳期可以吃白蘿卜嗎哺乳期是可以吃白蘿卜，但是建議不要吃的太多，最好不要生吃，甚至會造成腹脹或者腹痛的感覺，從而也會引起嬰兒吃奶，所以建議最好應該多吃一些熟蘿卜，如果吃蘿卜之后有其他的不是那么建議，應該少吃。注意不要暴飲暴食。
張樹昆
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王輝
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2020-06-01 4905次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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哺乳期可以吃胡蘿卜嗎？會影響寶寶嗎？哺乳期一般是可以吃胡蘿卜的，通常是不會影響寶寶的。胡蘿卜所含營養(yǎng)很全面，除含有人體所需的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)以外，還含有較多的胡蘿卜素以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦及寶寶健康都是有好處的，哺乳期可以適量吃，不會對寶寶健康造成不良影響的。哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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