差了氣一般是指岔氣。岔氣可以通過(guò)一般治療、按摩、推拿等方式改善。
1、一般治療：
岔氣多是在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)突然發(fā)生，主要是由身體肌肉狀態(tài)跟不上運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，呼吸機(jī)出現(xiàn)痙攣引起的。臨床癥狀可表現(xiàn)為胸口下方或胸壁某處針扎一樣疼，或者出現(xiàn)腹部一側(cè)絞痛，出現(xiàn)了該癥狀時(shí)需要立即停止活動(dòng)，原地休息。也可以把一側(cè)胳膊舉起來(lái)，向相反的一側(cè)伸展，在伸展的同時(shí)需要深吸氣后憋住，保持幾秒鐘，有利于緩解癥狀。
2、按摩：
可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而也可以使癥狀得到緩解。
3、推拿：
通過(guò)以上方式處理后，如果不能得到緩解，也可以讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行推拿改善。
除了可使用以上方式處理外，疼痛嚴(yán)重者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)使用止痛藥緩解，例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等。建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，避免直接進(jìn)入劇烈的運(yùn)動(dòng)。
