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14歲青少年便秘吃什么藥管用

14歲青少年便秘建議吃乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等藥物治療。平時還可以通過藥物治療,改善飲食和多運(yùn)動的方法緩解便秘的癥狀。

1,藥物治療,14歲青少年便秘建議服用副作用比較小的藥物治療,比如乳酸菌素片、乳果糖口服溶液。但是不建議長期應(yīng)用,如果出現(xiàn)長期便秘的情況,建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

2,改善飲食,14歲青少年便秘可能是因?yàn)槌缘倪^于油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物,如炸雞、辣椒、年糕等。這些食物會導(dǎo)致胃腸蠕動過慢,患者應(yīng)該通過多飲水,每日的飲水量至少1-2L,多吃容易消化的食物,比如小米粥、面條等,還要多補(bǔ)充膳食纖維也可以起到促進(jìn)胃腸蠕動的作用,如黃瓜、香蕉、蘋果等。

3,多運(yùn)動,14歲青少年便秘也可能是長時間不運(yùn)動,經(jīng)常久坐或臥床引起。患者可以通過多運(yùn)動,如跑步、跳繩、游泳、打球等,來增加腸道蠕動,促進(jìn)排便。

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