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糖尿病血糖高不宜過多食用蓮藕。糖尿病患者無法正常完成糖代謝,血糖的濃度一直處于較高水平,為了穩(wěn)定血糖,糖尿病患者必須少吃蔗糖、葡萄糖、碳水化合物高的食物。藕雖然能量不高,但是碳水化合物含量較多,如果過多食用,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于控制血糖。

患者一定要控制飲食,不吃過于油膩的和甜食。注意加強(qiáng)鍛煉,減輕體重,糖尿病病人每天至少半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,如果是老年人或是心功能不好的病人要減少運(yùn)動(dòng)量。

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