上下樓膝關(guān)節(jié)損傷后，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，患者要選擇合適的藥物，促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解疼痛感，在治療過程中可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的針灸和按摩，緩解病情。
患者在日常生活中要注意休息，保證有充足的睡眠。多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
上下樓膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12529次
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膝關(guān)節(jié)損傷積水怎么辦膝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的積水，一般是由于膝關(guān)節(jié)受到外傷以后，出現(xiàn)了局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜，對(duì)膝關(guān)節(jié)液體的滲出增加，吸收減少而導(dǎo)致的。在出現(xiàn)這種情況之后，最好能夠到醫(yī)院，做膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，然后根據(jù)磁共振的結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于膝關(guān)節(jié)積水癥狀的處理，如果積水比較少，一般來說使用外用的藥物，來進(jìn)行涂抹治療，能夠起到緩解癥狀，促進(jìn)積水吸收的效果。如果患者的積水非常嚴(yán)重，這種情況需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)積液的抽吸，同時(shí)口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如說塞來昔布來進(jìn)行治療。
01:09
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 3078次
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上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。
01:31
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 17953次
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上下樓膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦這種損傷有可能是兩類，第一類主要是指膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)副韌帶，半月板以及交叉韌帶的損傷，有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的骨折，需要積極的去完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振CT進(jìn)行檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療最好進(jìn)行支具固定4到6周的時(shí)間，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，抬高患肢避免過度下垂，也不要推拿按摩。另外，有可能是經(jīng)常上下樓梯導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到磨損，從而出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷，這種情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，要積極地避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其是登高爬山。上下樓梯對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷也是很大的，也要積極避免，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物塞來昔布膠囊，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖，必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，效果也是非常好的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-26 2637次
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上下樓哪個(gè)更損傷膝關(guān)節(jié)一般上樓膝蓋的負(fù)重比下樓膝蓋負(fù)重大，所以上樓更加損傷膝關(guān)節(jié)，如果患者有膝關(guān)節(jié)損傷，要避免上樓梯，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蛇M(jìn)行局部熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣可以很好的緩解膝關(guān)節(jié)損傷。另外，可以佩戴護(hù)具，也可以很好的防止膝關(guān)節(jié)受損。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病恢復(fù)也是十分有幫助。飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身飲食，多食營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃新鮮的水果或蔬菜，補(bǔ)充自身所需營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，患者生活中養(yǎng)成良好心態(tài)，正確看待疾病。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 6786次
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上下樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)么病情分析：上下樓梯是否會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，取決于上下樓梯的運(yùn)動(dòng)幅度，例如正常的上下樓梯通常是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。但是如果是高強(qiáng)度的頻繁的上下樓梯，或者長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重上下樓梯，可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，一般是損傷膝關(guān)節(jié)軟組織，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛腫脹等癥狀。意見建議：膝關(guān)節(jié)受損以后，要定期就醫(yī)做相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)受損情況。然后通過骨牽引，推拿按摩，理療等方法，修復(fù)受損的膝關(guān)節(jié)。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-08-02 801次
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上下樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎上下樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的損傷，但是我們膝關(guān)節(jié)有潤(rùn)滑液，有緩沖作用，如果是高強(qiáng)度的有可能就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷，疼痛及四肢無力，受傷后膝關(guān)節(jié)會(huì)痛伸不直，僵硬。爬樓梯的運(yùn)動(dòng)主要是造成膝關(guān)節(jié)的磨損加重。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-24 6103次
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上下樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)么適當(dāng)?shù)纳舷聵翘莶⒉粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)，相反對(duì)于關(guān)節(jié)的健康還有積極的促進(jìn)作用。適當(dāng)?shù)纳舷聵翘?，能夠有效的改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨的活性，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及韌帶的強(qiáng)度，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進(jìn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 576次
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下樓為什么對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大在下樓梯的時(shí)候，身體的重量就會(huì)壓于膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的部位，從而使膝關(guān)節(jié)部位結(jié)合緊密，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板受力增大，很容易導(dǎo)致軟骨水腫和半月板水腫的情況，時(shí)間長(zhǎng)了以后，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)損傷斷裂，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)損傷的情況。并且在下樓梯時(shí)，為了維持膝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定，膝關(guān)節(jié)周圍的
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 306次
