適量的吃蕎麥餅一般不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,但如果過量吃可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),也可能會(huì)導(dǎo)致身體長胖。
蕎麥餅是由蕎麥制作而成,含有的熱量比較低,并且維生素、礦物質(zhì)以及纖維素比較多,吃了以后能夠補(bǔ)充營養(yǎng),飽腹感也比較強(qiáng),能夠減少對(duì)其他食物的攝入,由于蕎麥餅熱量低,適量的吃蕎麥餅也不會(huì)導(dǎo)致身體長胖,還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助腸胃內(nèi)的食物消化,對(duì)減肥有一定的幫助。
但是如果患者長期大量吃蕎麥餅,可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),使患者出現(xiàn)消化不良的情況,甚至?xí)?dǎo)致食物堆積在腸胃內(nèi)逐漸轉(zhuǎn)變成脂肪,導(dǎo)致身體長胖,患者如果吃了太多蕎麥餅后出現(xiàn)了消化不良可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片或者健胃消食片治療,并且要注意適量吃蕎麥餅,吃完后還要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,不要長時(shí)間久坐。
患者平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、黃瓜等,保證攝入的營養(yǎng)充足。