高血壓腎病患者平時可以做一些有氧運動，比如說打太極拳、步行、騎自行車等，不要做劇烈的運動，要保持足夠的休息，盡量避免勞累熬夜。
高血壓腎病患者可以多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，盡量減少生冷，油膩，辛辣，刺激性食物的攝入，保持一個良好的飲食習慣。
高血壓腎病患者可以做哪些運動
馬強副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
2024-12-29739次
以上內(nèi)容僅供參考
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腎病患者血壓異常如何監(jiān)測慢性腎臟病患者一般情況下，都會出現(xiàn)一個高血壓的狀態(tài)，那么血壓的監(jiān)測，也是我們減少腎功能進展的一個有效的手段。一般我們會要求病人的血壓，控制在130/80以內(nèi)，這樣的可以減少尿蛋白的丟失，減小腎小球的硬化，延緩腎臟病的發(fā)展。那么血壓，一般我們是要求病人，不用每天都監(jiān)測血壓的，但是如果你最近有不舒服，或者是醫(yī)生已經(jīng)把你的降壓藥，調(diào)整了之后，那我們?nèi)ヒ蟛∪?，每天要做三到四次的血壓監(jiān)測。一般就是早中晚和睡前，四個時段的一個血壓的監(jiān)測，一周需要三到五天的監(jiān)測，這樣下一次就診的時候，把血壓值帶給醫(yī)生看，這樣醫(yī)生可以調(diào)整一下降壓藥的服用。血壓，我們也要求病人在安靜的狀態(tài)下進行測量，也就是說安靜三到五分鐘之后，再進行測量。很多有時候我們出門診的時候，病人呼哧帶喘的就跑進來了，要求我們給他量血壓，我們都會讓他平靜三到五分鐘，再給病人做一個血壓的檢測。血壓計的選擇也是有要求的，我們盡量要求病人，進行一個電子血壓計，選擇的是臂式血壓計會更好一點，腕式血壓計的誤差會較大。如果家里的血壓計，你覺得有不準的情況發(fā)生，也建議患者把家里的血壓計，帶到門診來，我們給它進行一個校正，這樣大家可以用一個自己家里的血壓計，來評估一下自己的血壓水平。
01:56
孫曉丹
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-16 2780次
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糖尿病腎病患者高血壓有什么特點糖尿病腎病患者，基本上均合并有高血壓，在1型的糖尿病腎病患者，他的高血壓與持續(xù)的微量白蛋白尿是平行的，但在2型糖尿病腎病患者，高血壓往往在糖尿病腎病，發(fā)生之前就存在了，而且不論在1型和2型糖尿病腎病，高血壓的控制與疾病的進展，疾病的發(fā)生，都有很重要的密切關(guān)系。
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房艷輝
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-06-29 4640次
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高血壓腎病患者可以做哪些運動所謂的高血壓腎病，是指患者長期的高血壓因為高血壓影響到腎臟的小動脈。比如腎臟的腎小球，入球小動脈或者是汞腋間的小動脈，造成硬化不良變性引起腎臟病變。一般來說高血壓腎病，疾病的發(fā)展速度相對比較緩慢，患者運動的事有必要，但是一定要注意方式方法要掌握節(jié)奏和強度，如果患者肥胖的話通過運動是能夠減肥，甚至能夠降低血壓，能夠減少對腎臟的種損害。所以慢性腎臟病的患者可以運動但是如果過于劇烈的強度很大的運動，可能對身體是有害的，因為在運動的時候可能會進一步的升高血壓，高血壓腎病的患者來說運動以后可以測血壓，如果血壓很高，比如說超過160甚至是180毫米汞柱以上的時候，應(yīng)該休息停止運動?？梢宰瞿男┻\動呢，可以做一些強度不是很大的有氧運動，比如慢跑，快走，騎自行車，打太極，等等這些運動，運動的強度與患者一邊運動一邊還能夠順利的完整的說話，這個強度為宜，最好不要氣喘吁吁，不要大汗淋漓，如果出汗的時候注意及時補水。語音時長 1:56”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-08-13 1948次
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高血壓病患者運動指導高血壓患者運動的時候一定要注意運動方式的選擇以及運動強度的控制。高血壓患者可以進行適當?shù)捏w育運動來達到控制血壓的目的，高血壓患者在運動的時候應(yīng)該注意運動方式的選擇以及運動強度和運動方式。運動方式主要是有氧運動是指需要耗氧量的運動大多數(shù)為肌肉群的運動強度小，節(jié)奏慢，運動后心跳不過快，呼吸平緩，一般運動比如太極拳廣播操快走慢跑健身操等。無氧運動是主要靠肌肉爆發(fā)力完成的，不消耗氧樣，或者是耗氧較少的運動強度比較大，節(jié)奏快，運動后心跳大約每分鐘150次，呼吸急促，比如拳擊，舉重，百米快跑等混合型運動是有氧和無氧的混合型運動如中長跑沖刺階段運動的強度。輕度運動比如購物，散步，廣播操，太極拳，氣功等最適合于七十歲以上的老年人，一些中度的運動比如快走慢跑健身操，交際舞等適合于大多數(shù)的中老年人。語音時長 1:33”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 8703次
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如何護理高血壓腎病患者病情分析：高血壓腎病患者的護理首先要限制鹽分的攝入，每天3-5克，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白包括肉、蛋、奶等動物蛋白，要適量運動，預(yù)防感染，包括上呼吸道感染、消化道感染、泌尿系感染。意見建議：高血壓腎病患者要監(jiān)測血壓變化，血壓要保持在130/80mmHg以下，根據(jù)病情服用降壓藥物，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素II受體拮抗劑，這兩類藥物對腎臟有一定保護作用，但要監(jiān)測肌酐和血鉀的水平。
王相立
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-25 2002次
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高血壓腎病患者可以性生活嗎病情分析：高血壓腎病的患者適當進行一定的性生活是允許的，但是要根據(jù)自己的病情合理進行調(diào)整，如果病情不穩(wěn)定可以暫時停止過性生活，在性生活的過程中，要避免過于劇烈和興奮。意見建議：合理的性生活對于高血壓腎病的患者有一定的好處，可以達到心情愉悅，全身放松的效果。當然對于高血壓腎病的患者來講，最重要的只要長期合理的服用藥物控制血壓，防止腎功能進一步惡化。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2020-08-02 1603次
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錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 56次
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高血壓腎病患者的飲食指導高血壓腎病患者在飲食上應(yīng)該遵循以下幾個原則：第一，血壓的高低與飲食攝入的鈉含量有密切關(guān)系，而血壓控制不佳也是加速高血壓腎病發(fā)展的主要原因之一，高血壓患者應(yīng)盡可能限鈉飲食，最好每日鹽攝入量小于四克。第二，盡可能多吃有利于降壓的蔬菜，比如芹菜、油菜、薺菜、菠菜等綠葉蔬菜以及海帶木耳香菇等。第三，低糖飲食
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 187次
