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脂肪肝的發(fā)病率呈上升趨勢(shì),主要現(xiàn)在的人生活水平提高,飲食習(xí)慣改變。呈現(xiàn)年輕化,目前肥胖人多,所以脂肪肝的人越來(lái)越多,年輕人也不少見(jiàn)。對(duì)于脂肪肝的病人一定要注意控制飲食方面,注意低脂,避免吃過(guò)于油膩,高糖、高熱量的食物。

同時(shí)要戒酒,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,同時(shí)要制定合理的鍛煉計(jì)劃,且嚴(yán)格執(zhí)行。通過(guò)鍛煉減輕體重,消除脂肪可以有效促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。

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