蛀牙是由細(xì)菌，宿主，食物，時(shí)間四聯(lián)因素共同作用而產(chǎn)生的。所以說(shuō)要防止蛀牙，應(yīng)該從以上四個(gè)方面著手。
如何防止蛀牙
鄔利波主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院口腔特診科
2019-04-028584次
概述：
防止蛀牙的措施：
1、控制細(xì)菌的量，患者自身要做到良好的口腔衛(wèi)生，要做到良好的刷牙、有效刷牙、早晚刷牙，盡量減少口腔里面細(xì)菌的量，就能很好的控制齲齒的發(fā)生。
2、建議患者不能夠吃過(guò)甜的食物，比如奶糖，黏糖，巧克力，棒棒糖等，而且少喝碳酸飲料。
3、如果唾液比較少的患者，可以多吃刺激唾液分泌的酸性的物質(zhì)，促進(jìn)唾液分泌，而且應(yīng)該多喝水，沖淡酸性物質(zhì)在口內(nèi)存留的時(shí)間。
4、需要定期進(jìn)行口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)早期齲齒，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)牙，而且要多次進(jìn)行復(fù)診，定期復(fù)診能夠檢查出自我感覺(jué)不到的齲病。
飲食注意：
為了防止齲齒，臨床上建議患者少喝碳酸飲料，比如可樂(lè)，芬達(dá)等，尤其是小朋友。平常盡量少吃甜的食物，比如糖類(lèi)。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，可以多吃堅(jiān)果，多吃蘋(píng)果或者玉米，多吃粗纖維飲食，加強(qiáng)頜骨的鍛煉。平常還需要多喝水。晚上刷牙之后不能吃任何食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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