中醫(yī)養(yǎng)生的優(yōu)勢在于綜合人的整個身體系統(tǒng)的狀況來調理，以達到各個器官和諧健康的狀態(tài)，最終是整體的健康狀態(tài)且可長久穩(wěn)固，延長生命、預防衰老和擁有健康。
養(yǎng)生重在養(yǎng)心，保養(yǎng)精、氣、神。即通過怡養(yǎng)心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)生指導進行養(yǎng)生。
中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好處
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2024-11-262451次
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副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
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中醫(yī)治療腫瘤的好處中藥治療腫瘤能有效改善患者痛苦癥狀，延長患者的生存期，改善生活質量，減少手術后并發(fā)癥，所以腫瘤患者合并中藥治療會提高臨床療效。一是促進術后患者的康復。腫瘤患者一般年紀較大，術后傷口愈合比較慢、伴有疼痛、牽拉不適的癥狀，中藥治療能夠促進腫瘤傷口愈合。有些患者手術后體力精力較差，食欲較差。中藥治療后可以幫助患者盡快的恢復體力。二是中藥和化療相結合，可以減輕化療的毒副作用。很多患者化療后會出現(xiàn)胃腸道反應，惡心、嘔吐、白細胞降低、消瘦乏力，中醫(yī)可以改善胃腸道的癥狀，也有升白和升血小板的功能。三是中藥配合放療使用。中藥配合放療使用放療對皮膚黏膜有一定的損害，中醫(yī)的養(yǎng)陰治療方法，能夠對抗放射性炎癥，也可以協(xié)助放療，提高臨床療效。
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武嫣斐
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中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好處在平時的日常生活中我們應用中醫(yī)養(yǎng)生是有很多好處的，大致有以下幾個方面：第一，中醫(yī)養(yǎng)生具體的好處主要是通過飲食的調理，藥膳的調理以及調整自身的運動形式，這樣能夠補益精氣并且通過良好的飲食調配增強機體的抵抗能力，對于病邪的入侵有較好的預防效果，并且使身體更加健康、延緩衰老以增強體質，延年益壽，能夠對人體產生一個較好的保護作用。第二，中醫(yī)養(yǎng)生主要是可以通過一些藥物來緩解平時出現(xiàn)的異常情況或者是即將出現(xiàn)的一些疾病。比如平時可以應用一些補氣或者補血以及滋陰、溫陽這樣的藥物，用作代茶飲或者泡酒，每日少服用一點能夠起到較好的預防效果。第三，一些中醫(yī)理療方法也是能夠起到較好的養(yǎng)生效果，比如平時我們可以進行一些針刺治療，激發(fā)人體的精氣以及促進人體的新陳代謝，并且可以調整高血壓、神經(jīng)衰弱以及不良的消化功能等。另外，推拿治療、按摩治療以及拔罐治療或者是其他一些相關的理療方法，對于中醫(yī)的養(yǎng)生也是非常有一個好的療效。語音時長 02:02”
周喜玉
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中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位最常用最熟悉的養(yǎng)生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經(jīng)的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，關元位于臍下三寸，也是養(yǎng)生保健的要穴，經(jīng)常按揉或者是艾灸關元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調理沖任的作用。三陰交也是常用的養(yǎng)生穴位，位于內踝尖上三寸，脛骨內側緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經(jīng)的交會穴，對于女性經(jīng)期問題有很好的調節(jié)作用。還有內關，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養(yǎng)生保健的穴位。語音時長 01:24”
張璐
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2020-01-17 6511次
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中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好處病情分析：中醫(yī)養(yǎng)生通過怡養(yǎng)心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，治未病。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，避免偏食，多運動。
王海豐
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-02-03 1801次
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中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好處在平時的日常生活中我們應用中醫(yī)養(yǎng)生是有很多好處的，大致有以下幾個方面：第一，中醫(yī)養(yǎng)生具體的好處主要是通過飲食的調理，藥膳的調理以及調整自身的運動形式，這樣能夠補益精氣并且通過良好的飲食調配增強機體的抵抗能力，對于病邪的入侵有較好的預防效果，并且使身體更加健康、延緩衰老以增強體質，延年益壽，能夠對人體
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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