国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

月經(jīng)期間是可以吃辣椒的,但是吃辣椒也要適量,不要過度的食用。辣椒屬于辛辣之物,過多的食用辣椒有可能影響月經(jīng),導致經(jīng)血排出不通暢,甚至引起痛經(jīng)。

來月經(jīng)的時候飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,尤其冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌一類的。由于來月經(jīng)的時候比較虛弱,抵抗力較弱,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚類等,新鮮的蔬菜水果,這樣可以增強體質,提高抗病能力。也要多休息,適當?shù)幕顒?,不要劇烈的運動,以不引起勞累為主。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦