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女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸烏雞湯,具有補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用。另外在月經(jīng)期間,女性也要注意飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。

另外也要保證充足的睡眠,不能過(guò)度勞累。在月經(jīng)期間,建議女性勞逸結(jié)合,不做重體力的勞動(dòng)。同時(shí)也要注意外生殖器的衛(wèi)生,洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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